不得了!一年中适合“阴阳结合”日子到了,你准备好了吗?
为啥是春天?而且是现在呢?初春阳气刚刚生 发,需要多多呵护真气,不可妄动。夏天呢,天地湿热,男女事太多,又会消耗正气(古时五毒月女子会回娘家度夏,避冲动),到了秋冬养藏,需向内收,养足能...
2024-04-16谷雨时节,春天最后一个节气,抓住健脾胃最重要的18天!
谷雨有三候,一候萍始生;二候鸣鸠拂其羽;三候戴胜降于桑。在谷雨这天,人们一般都会喝茶来清火明目,所以谷雨这天无论什么天气,人们都会去采摘一些新的茶叶,而且一定要上午采摘,这是...
2024-04-15最耗阳气的一年!少吃这3种夏季水果,生湿气、损阳气,很多人都爱吃
五运六气早就预测,今年上半年,太阳寒水司天,寒气偏盛,应温不温。下半年,太阴湿土在泉,雨湿偏盛,相对潮湿。湿为阴邪,容易阻遏气机,湿气过重,也会影响阳气的生发;湿易困脾,湿气重会让脾胃...
2024-04-15本周谷雨:这几种食物特别伤脾胃!谷雨15天一定要少吃
本周迎来谷雨时节,下雨的日子多了起来,人容易被湿气困扰,如果吃的不注意,很容易变成又湿又肿的胖子。这几种食物,特别毁脾胃,脾胃一伤,湿气就来了,谷雨15天一定要少吃。晚上这顿一定...
2024-04-15谷雨时节:抓住健脾胃最重要的15天!
雨生百谷,滋养了万物,这个时节雨量充沛,无论是花草树木,还是庄稼,有了雨水的滋养,都会茁长生长,这也是春天的蓬勃力量,故而谷雨时节,农民们也会松土,播种,施肥,期待接下来的好收成。到了...
2024-04-15谷雨:一年中养脾胃的最好时机!这3件事必做!
谷雨。「雨生百谷」。从这天起雨量增多,天气又温和,雨水落在土里,谷物从土里长出。初候 萍始生浮萍开始生长。二候 鸣鸠拂其羽布谷鸟飞来飞去的鸣叫,急着催人们赶紧务农。三候...
2024-04-14国医大师:掉肉的秘密,最重要的不是少吃,而是疏通!2个方法来解决
那时候南怀瑾已经90岁了,思路清晰,身体没有多余的东西。他说肥是气不通和水道不通。第一是气不通。呼吸系统打通了,就减 肥。第二是水道不通。我们身体是四个东西构成,佛学讲四...
2024-04-14湿气不除,寒毒湿气越重!3个祛湿法,春夏换着做,把体内寒湿排光
体内的湿浊其实就相当于是体内的垃圾毒素过重,在这样的情况下,如果不事先把这些污浊毒素祛除掉,不管是想要补养身体,还是补气养血,都会越补体内的毒素污浊越重。湿气困脾,会影响我...
2024-04-13脾胃最喜欢的3种食物,能清除体内大部分垃圾!
这三个食物,脾胃喜欢,最适合在春天吃,把身体里的垃圾排出去。茯苓,是环抱松树而生很有灵气的菌种。它生长在松树根部附近,是「九大仙草」之一。最为平价而好用。茯苓很神奇,行水能...
2024-04-13体内有瘀,会影响气血!山楂和鸡内金这样用,活血化瘀!
血瘀是体内最容易产生的废物浊物,也就是排不掉又不能被身体利用的废血,堵塞经脉,让身体产生疼痛,甚至越聚越多,形成肿块一类。瘀血也不会平白无故就生出来,和我们日常生活饮食习惯...
2024-04-13男女各有1个部位冻不得!“春捂”捂不对,反而更伤身!
春天就像小孩脸,一天变三变。别说年纪大的人,连小年轻都受不住。在这气温忽高忽低、早晚温差达到十几度的日子里,老话里的“春捂”就得做好,顺应春天阳气生发,捂住阳气,防寒湿入侵...
2024-04-13春天多吃它!这种食物,湿气重、体弱的人太需要了!
讲真,一点都不奇怪。毕竟不单我们喜欢春天,细菌和病毒也同样喜欢。万物复苏的时候,这些看不见的小东西也会快速滋生繁殖。春风徐徐,如同给细菌病毒插上翅膀,人当然容易生病了。而...
2024-04-13老一辈留下的补血良方,又通又补,大部分人适合
补血活血,好吸收,一分钟冲出来有个方子,补 血也活血,气血虚的人适合,血瘀的人适合,这个方子很平和,不容易上火,可以帮你解决这些问题月经前喝,帮忙催姨妈经后期想要补气血(有的人月经...
2024-04-13谷雨:疏肝厉害的15天,3种养肝法,让身体更顺畅
肝在五行之中属木,就像树木一样,在春天茁壮生长,因此在春季我们要留心观察,肝气舒发的是否顺畅,肝喜欢调达,厌恶被压制,就如同人类天生爱自由一样。而在谷雨时节,我们的肝气越发旺盛...
2024-04-135种豆子,促睡眠、减肥、补钙、健脾祛湿!
但是不吃豆类就会失去平衡。这五种豆,我们都知道,这样搭配起来吃,效果会更好!红入心:红豆同时红豆又最容易和别的食材搭配,比如我们祛湿利器——红豆薏米。这要比单纯的吃红豆或是...
2024-04-12