同样是阳了，为啥症状有轻有重？能否挑个温和的毒株主动感染？

同样是阳了，为啥症状有轻有重？症状越重就越容易获得抗体吗？点个赞，一起来聊聊感染新冠后，我们的身体都发生了哪些变化！

因为一次咳嗽或一声喷嚏，病毒进入了你的身体并开始疯狂繁殖。别看它只有一个蛋白质外壳和一段RNA，却如同学了《孙子兵法》，起初，它来了招无中生有，直接利用我们的细胞去制成它的副本，然后在自己还不够强大时生怕打草惊蛇，并在长达1-7天的潜伏期内，做到了瞒天过海，直到它在数量上形成了一定的规模，便开始擒贼擒王。

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这时，免疫系统才能发现入侵者，而我们的很多好细胞也已经被病毒感染，好一个浑水摸鱼！幸好，白细胞虽然不能单项匹马的锁定胜局，却会派遣通讯兵拉起警报，并调动全身力量抵御敌人，当体温调节中枢收到指令后，会率先使用“火攻”，只可惜这点伤害对身经百战的新冠病毒来说就像蒸桑拿，而我们却被折腾的整晚睡不好觉。

与此同时，免疫细胞仍在顽强抵抗，并最终占了上风。但病毒即便尸横遍野，还是想在喉咙处来个金蝉脱壳，这时你唯一要做的就是将它赶尽杀绝。那么问题来了：为啥有人感染后两三天就好，有人却十多天还起不来床呢？

同样是阳了，为啥症状有轻有重？为了少受点罪，能不能挑个温和的毒株主动感染呢？其实，病毒就像入侵敌人，免疫系统则是守城战士，当病毒被免疫系统发现后，一场战争正式拉开序幕，而影响症状轻重的关键因素，就是战斗的激烈程度。

因为在斗争中，免疫细胞经常会杀红了眼，那架势就好像在说：要么你死，要么我亡！不过~~影响战斗激烈程度的因素又是什么呢？有人说是毒株的强弱，理由是同样感染，症状却不同，比如有的孩子以前一提学习就犯困，现在却趟黑起早的看书，怀疑感染的是“学习株”，也有明星调侃自己平均一分钟一个屁，妥妥的“放屁株”。

此外还有干饭株、嗜睡株等等。但事实上，每个人的身体状况不同，症状自然会不同，大家可千万别轻易相信所谓的温和毒株。专家说啦，真正影响病症轻重的因素是免疫力和病毒数量。

当免疫力很强、病毒数量又不多时，这场战斗会很快结束，如果免疫力和病毒势均力敌，战斗时间和伤亡也就会越大，而当免疫力较弱时，病毒的繁殖速度会加快，并轻易击败免疫细胞。那么对于已经阳了的小伙伴，又该为自己做点什么呢？

如果真的杨过，怎样才能尽快杨康，又不会成为王重阳呢？自然是不能将这种生杀大权交给免疫系统听天由命的，以下这几个小妙招，简单又好用。

首先，保证充足的睡眠。你是否在居家这段时间养成了熬夜的坏习惯？有数据显示，如果夜晚睡眠时间少于4个小时，免疫系统的活性就是会降低到正常水平的30%，那真是熬夜一时爽，追命火葬场啊！

其次，健康的饮食习惯。人体与病毒作战会消耗大量能量，所以要注意什么东西多吃，什么东西少吃。届时，即便你患的是“节食株”，仍旧要多摄入高蛋白食物。反之，高盐高油的饭菜不利于缓解咽喉疼痛，要以清淡为主。

再次，注意通风和消毒。不少阳过的朋友会问，感染时使用的生活用品需不需要扔掉呢？其实这个是没必要的，因为病毒离开人体后几个小时就会失去活性。

最后，注意口腔卫生。在感染病毒以及刚转阴的这段时间，建议大家坚持用盐水漱口，可能有朋友要问了：能不能洗澡呢？还是建议大家先挺过7天，否则很容易反复高烧。那么你现在是杨过、杨康还是王重阳？