儿童灾害安全——快关窗户,沙尘暴来了
1、安全知识1 1 每年11月到第二年5月,中国许多地区都很容易发生沙尘暴,同时沙尘暴危险巨大,它很容易引发眼睛发炎、发红以及呼吸道发炎等疾病。所以,同学们一定要重视沙尘暴,并且还要了解有关沙尘暴的注意事项 1.沙尘暴会带来很多尘土,所以有呼吸道疾病的同学要尽量减少外出,在室内活动。 2.如果必须外出,同学们一定要记得戴口罩、眼镜以及穿长袖衣服遮蔽外露的皮肤。 3.在刮沙尘暴时外出,回到家后应该立即把脏衣物脱掉,并且及时洗手洗脸。 4.如果刮沙尘暴时自己正好在家,那么一定要关好门窗,保证室内空气清净。 2、巧识安全标 同学们,了解完有关沙尘暴的注意事项后,赶快来认识天气预报中沙尘暴的标志吧! 3、安全知识大考场 根据我们今天学到的知识,大家来做个自我测试,看看掌握的情况怎么样吧! 1.如果同学们必须在刮沙尘暴时外出,那么下列哪些物品是必须携带的?(多选) A.护眼镜 B.口罩 C.毛绒玩具 2.在刮沙尘暴时外出,回到家后首先应该做什么? A.脱掉脏衣服,及时洗手洗脸 B.回到卧室,赶紧睡觉。 C.走进餐厅,赶紧吃饭 3.下列说法哪一项是错误的,同学们你知道吗? A.沙尘暴很容易引发呼吸道发炎,所以有呼吸道疾病的同学们应减少外出。 B.刮沙尘暴时不必关上窗户,因为这样能更好地欣赏沙尘暴。 C.同学们在刮沙尘暴需要外出时,一定要穿上长袖衣服,这样可以避免沙尘暴对裸露在外的皮肤造成伤害 |
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老年人起居安全——走路锻炼有什么好处,应怎样进行
走路锻炼1.快走防很多病。老年人刚开始走路锻炼,逐步适应后就坚持每天锻炼2.走一字步缓解便秘。可以在走路锻炼时结合一字步的方法。一字步走路时两脚轮番踩在两脚之间的中线上,老人在进行走路锻炼时,走一字步时左右胯的摆动不要过大,走步锻炼3.甩手大步走不驼背。可以通过改变走路姿势延缓这种症状的出现,那就是走路时上身挺直下巴前伸,迈开大步(步幅大小以两臂伸直的距离为宜)甩动双臂,这种锻炼不但可预防驼背。
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儿童灾害安全——海啸来临之前的征兆
你知道海啸来临之前都有什么样的征兆吗?比如海平面突然下降或者有大浪袭来海啸2.海啸来临之前,周围的动物会出现反常的焦躁,因为动物比人要敏锐海啸3.海啸来临之前,并且场面还会十分壮观海啸4.当海啸来临之时,不可往低洼处逃跑海啸5.如果在海啸中不幸落水,落水者要想办法抓住木板、树枝等漂浮物,海啸2、巧识安全标同学们一定要认识这些警示标志啊!