三伏天炎热,多吃五道蒸菜,营养好吃不上火,家人都爱吃
炎炎三伏,天气酷热难耐。在这个闷热的季节里,人们总是想要找到一些既能解暑又能满足味蕾的食物。而在这个时候,蒸菜成了许多家庭的首选,因为它不仅营养丰富,而且清淡可口,更重要的是吃了不上火。下面,我将为大家介绍五道简单又美味的蒸菜。 首先,我们来看看娃娃菜蒸肉。娃娃菜是一种嫩绿多汁的蔬菜,搭配上鲜嫩多汁的猪肉,可谓是一道色香味俱佳的美食。将娃娃菜和猪肉一起蒸熟,再加上一些调料,不仅能增加食欲,还能让肉更加鲜嫩可口。 其次,我们有蒜蓉蒸排骨。蒜蓉的味道独特,而排骨则鲜嫩多汁,两者的结合不仅能提高菜品的口感,还能增添一些特殊的风味。将蒜蓉撒在排骨上,再用蒸锅蒸熟,不仅肉质鲜嫩,还能将蒜蓉的香气完全吸收,带给人们一种无法抗拒的美味。 第三道是香菇蒸肉饼。香菇鲜香味美,而肉饼则鲜嫩多汁,这样的搭配简直是绝配。将肉饼搭配上香菇,加入适量的调料后进行蒸制,不仅能保持香菇和肉饼的原汁原味,还能使口感更加丰富。 清蒸鸡肉是第四道蒸菜。夏天多吃鸡肉有助于补充蛋白质,提供人体所需的营养。将鸡肉切块后放入蒸锅蒸熟,再加入少许酱油、姜片和葱段,保留了鸡肉的鲜嫩口感,同时也勾起了食欲。 最后一道是丝瓜蒸肉片。夏天是丝瓜的盛产季节,利用它来制作蒸菜再适合不过了。将鲜嫩的丝瓜和嫩肉搭配在一起,再加入适量的调料蒸制,不仅可以保持丝瓜的鲜爽口感,还能为肉片增添一丝清爽的味道。 这五道蒸菜都是非常适合夏天吃的美食。它们营养丰富,清淡可口,在炎热的季节里既能解暑又能满足味蕾。相信家人们一定会爱上这些美味的蒸菜! |
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手机耗电太快,是这个开关没关掉,教你关闭,省电省流量
二是手机上安装的软件越来越多。导致在使用软件时消耗更多的电量。只需要将手机简单设置一下,关闭应用自启动随着手机使用的时间变长,但其实一些软件会在后台自动启动,这样就会消耗手机的电量,在这个页面就能看到我们手机里下载的各种软件,然后将允许自启动、允许关联启动、允许后台活动的开关都给它关闭,关闭消息通知相信很多朋友在使用手机的过程中都会发现,一些应用软件经常会给我们推送消息。
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“夏天多喝汤,不用开药方”,建议常喝这五道汤,清热祛暑又营养
不妨多喝一些清热祛暑又营养的汤水,对排毒消暑有很好的效果,可用绿豆煮成糊状。薏米是一种具有卓越清热功效的食物:可以选择将薏米先炒香。再加入大枣、红豆等煮成汤,既消暑又养颜,夏季适宜多摄入新鲜蔬菜来降温:美味又开胃,夏天喝菊花茶可以清热解毒:将干菊花用适量的水煮沸。口感清香可口,5.番茄鸡蛋汤。具有降温解暑的作用,与打散的鸡蛋一同加入开水中煮沸,最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。