茄子不炒也不炸,家庭版肉末烤茄子,鲜香味美营养高,一点也不腻
茄子是很多人喜欢的蔬菜之一,它富含多种维生素和矿物质,对身体有着很好的营养补充作用。然而,很多人在烹饪茄子时都选择将其炒或者炸制,这样的做法往往会让茄子变得油腻且加重消化负担。今天,我将为大家介绍一道不炒也不炸的家庭版肉末烤茄子,它不仅美味可口,还营养丰富,一点也不腻。 首先,我们需要准备的食材包括:嫩茄子,瘦肉末,葱姜蒜切碎,辣椒和蒜末调味料。将茄子洗净,切成约2厘米的厚片,均匀放在烤盘上备用。 接下来,我们将锅烧热,倒入适量的植物油,放入葱姜蒜炒香,再加入瘦肉末煸炒至变色。然后,加入适量的盐、辣椒和蒜末调味料,继续翻炒均匀。待肉末煮熟后,将其均匀地铺在茄子片上。 现在,我们可以开始进行烘烤了。将烤箱预热至200度,将事先铺好肉末的茄子片放入烤箱中层,烤制10分钟左右。期间要注意观察,避免茄子烤焦。 经过烤制,肉末烤茄子的香气四溢,金黄的色泽也让人食指大动。这道家常菜在口感方面异常丰富,茄子的柔软与烤肉的鲜嫩完美结合。茄子因为被烤制,去除了多余的水分,吃起来不会有油腻感,口感更加清爽。而独特的调味料让整道菜品更加鲜香可口。 肉末烤茄子营养价值也是非常高的。茄子富含维生素C和B族维生素,对于增强免疫力、提高皮肤弹性等具有重要的作用。而瘦肉末中含有丰富的蛋白质,对于体内组织修复、骨骼生长等有着重要的作用。因此,这道菜品不仅美味可口,还非常适合作为家庭日常餐桌上的一道菜。 总之,茄子不炒也不炸,家庭版肉末烤茄子是一道鲜香味美且营养丰富的菜品。这种烤制方法能够保留茄子和肉末的原汁原味,让人吃起来非常享受。在家制作时,准备食材简单,步骤也不繁琐,完全可以轻松操控。快来试试这道健康美味的家常菜,让您的家人都能品尝到滋味独特的茄子佳肴吧! |
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把蚊香敲一敲,就能把两盘蚊香快速分开,还不会掰断,太实用了
就会选择点上一盘蚊香。只需要把蚊香敲一敲,而且还不会将蚊香掰断,就是慢慢的将两盘蚊香掰开,然后再将蚊香拆开来,而且一不小心还会把蚊香给掰断了。蚊香一旦掰断后,接着用手拿起蚊香轻轻的拍打桌子的边缘,将蚊香均匀的敲打过后就会发现,在我们购买的蚊香里面都会自带一个小的支架,我们只需要将蚊香中间的小孔洞固定在支架上就可以了。然后把蚊香中间的小孔洞对准指甲剪锉刀的尖头,这个指甲剪除了可以固定一整盘的蚊香。
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六七十年代非常吃香的10类民间手艺人,曾经的座上宾,你见过几个
也是民间手艺人非常活跃和受欢迎的时期。以下是当时非常吃香的10类民间手艺人:精湛的功夫可以制作各种木制家具和工艺品,他们能够根据顾客的要求打造出独一无二的作品。擅长制作陶瓷器皿,他们能够运用各种技巧和装饰手法,能够将棉、丝等纤维聚合成华丽美丽的花纹布料,熟练地编织竹篮、草帽、布鞋等实用日常用品,能够用丝线在布料上绣出美丽的图案,巧妙地制造出各种精美的首饰和摆饰品,建造小巧精致的家具或修葺房屋。