一坐车就晕车？告诉你一个方法，简单有效，再也不怕晕车了！

在日常生活中，我们经常都需要坐车出门。然而，就有着一部分人，只要一坐车就会晕车，尤其是坐那种长途大巴车，闻到车里的气味，就会受不了想吐，这样极大地影响了出行的舒适度和心情。坐车之所以会出现晕车的情况，主要就是由于内耳中的平衡器官——前庭器官与眼睛所接收到的信息不一致所引发的。当我们在移动的车上时，眼睛看到的景象在不断变化，而前庭器官则感知到我们在移动，这两种信息一旦产生冲突，就会导致晕车。那该如何预防和缓解晕车呢？别着急，今天就来教大家几招，只要利用上生活中常见的几种物品，就能有效缓解晕车，以后再也不怕坐长途车了。

方法一：大蒜法。

大蒜就是家家厨房里必不可少的调味品，它的味道辛辣，里面含有大量的大蒜素。当我们闻着大蒜的辛辣气味时，就有提神醒脑的作用，其实大蒜也可以用来预防晕车。方法非常的简单，我们只需要在出门前随身携带一两瓣剥好皮的大蒜，当感觉晕车、恶心、想吐的时候，就可以将大蒜拿出来，然后用指甲在大蒜的表面掐一掐，这样大蒜的汁水就会渗透出来。之后我们再把它放在鼻尖，用力的闻一闻，就会瞬间将晕车想吐的感觉给压制下去，它就能有效的缓解晕车产生的不适感。

方法二：生姜法。

除了大蒜，生姜也同样具有预防晕车的作用。中医认为，生姜具有解表散寒、温中止呕的功效。而我们晕车时，也是由于胃气上升导致头晕想吐。那么我们就可以利用生姜的温中止呕来缓解晕车。只需要在坐车前切上一片新鲜的生姜，然后把它携带在身边。当感觉晕车、不舒服的时候，我们就可以把生姜放在鼻尖闻一闻，或者是直接咬一点生姜在嘴巴里嚼一嚼。生姜的辛辣气味，就能有助于缓解晕车引发的恶心、呕吐等症状。

除此之外，我们还可以在坐车前切上一片新鲜的生姜，再拿个创口贴，将生姜放置在创口贴中间的药棉部分，然后再贴于肚脐眼处，它同样可以起到很好的预防晕车作用。

方法三：风油精法。

风油精就是家家户户都会备有的驱蚊止痒神器，其实风油精它同样也具有很好的预防晕车的作用。我们只要随身携带一瓶风油精，然后在感觉晕车的时候，将风油精涂抹在太阳穴处。风油精中含有大量的薄荷、樟脑成分，能迅速的刺激神经，清醒大脑，这样就能明显减轻晕车的不适感觉了。

方法四：白醋法。

白醋也是厨房中经常会使用到的一种调料，它的味道酸酸的，可以增加菜肴的风味。可能很多朋友不知道的是，白醋也可以预防晕车。我们只需要在出门坐车前准备一杯凉白开，然后往里面加入一点白醋，接着搅拌一下，这样我们就得到了一碗醋水。只要在出门坐车前将这个白醋水喝掉，这样再去坐车，就能有效的减少晕车的情况出现了，效果非常不错。

为了避免坐车时产生晕车的不适感，在乘车的过程中，我们也要注意以下几点：

1，在乘车前最好不要食用一些油腻、辛辣、重口味的食物，这些食物会使坐车时产生的晕车症状。

2，坐车的时候，我们也最好坐在前排靠窗的位置，这样不仅可以减少车辆颠簸对身体的影响，还可以随时观察窗外的风景，缓解晕车的不适感。

3，坐车过程中如果感觉到头晕不适，我们可以佩戴眼罩或者闭上眼睛睡觉休息，这样可以避免眼睛看到不断变化的景象，减少与前庭器官的信息冲突，从而减轻晕车症状。

4，坐车时，保持车内空气流通也是很重要的。如果条件允许，我们尽量坐靠窗的位置。然后打开车窗，让新鲜的空气进入车内，减少车内异味和二氧化碳浓度，也能有助于缓解晕车症状。

5，我们还可以听一些轻松愉快的音乐，或者和身边的人聊聊天，转移注意力，这样也能帮助避免晕车情况的发生。如果今天的文章对您有帮助，那就点一个关注，点一个赞，感谢您的支持。

一坐车就晕车？告诉你一个方法，简单有效，再也不怕晕车了！