当归的功效与副作用，切记不要多食

当归是很多人都非常熟知的一种药材，特别是年龄比较大的人，都非常喜欢把当归加入到食物中。这是因为，她们觉得这样可以对身体带来非常大的好处。但是，如果要问她们当归到底有哪些功效，她们也不能完全的说上来，而更不用说当归的哪些副作用了。下面我们就来详细的聊一聊，当归的功效与副作用吧。

其实在很多人心里，可能都已经把当归“神话”了，感觉它可以包治百病一般，具有非常多的功效，所以很多人都喜欢每天都食用当归。但是要注意的事，任何好的东西都要适量，一旦过量了，那么其不但对身体起不了帮助，可能还会造成不好的影响。

当归的功效可以说是非常的多，对人体也是有很多好的方面，它可以说是非常好的一种保健药材，也是女性美容养颜的佳品，根据当归的药性，当身体出现稍稍不适的时候，可以适当的吃点当归来调理，加入食物中，不仅口感会非常好，功效也非常的不错。

但是当身体非常不适的时候，不要单纯的依靠当归，还是要针对自身的病症，去做针对性的治疗，当归可以作为辅助药材，来后期调理身体。

值得留意的是，如果当归食用不当的话，还是会有副作用出现。如果过量的食用当归，会给身体造成短时间内的明显不适，当然了，停止食用当归，这样的症状就会消退，但是日常中还是要留意这个问题。
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另外虽然当归的功效非常好，但是特殊体质的人还是最好不要食用当归，特别是孕妇和小孩。这几类人群不太适合大补，因为身体机能的特殊性，食用当归后可能会出现预想不到的后果，所以日常中还是要非常重视这个问题。

以上简单的介绍了一下当归的功效与它可能会出现的副作用，仅供参考。如果大家想要日常中食用当归，做好在购买的时候，就询问清楚食用者的体质是否长期可以食用当归，或者要如何去食用它，这样才能避免不必要的麻烦出现。