室内养什么绿植对身体好又净化空气，列举10种

室内养绿植不仅可以美化环境，还能净化空气，提供新鲜的氧气，改善室内空气质量，并有助于人体健康。以下是十种室内养绿植，它们具有良好的空气净化效果，对人体健康有益。

1. 金鱼藻

金鱼藻生长迅速，能吸收室内有害气体，如甲醛，对净化空气效果明显。同时，它还能产生大量的负离子，有助于放松神经，改善睡眠质量。

2. 仙人掌
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仙人掌是适合室内养殖的多肉植物。它们能够吸收二氧化碳，并释放氧气，改善空气质量，还能吸收辐射和电磁波。

3. 西洋蕨

西洋蕨是一种常见的室内装饰植物，具有良好的空气净化能力。它能吸收空气中的甲醛、苯、甲苯等有害气体，有助于改善空气质量。

4. 台湾凤尾竹

台湾凤尾竹是一种容易养活的绿植，能够有效吸收空气中的二氧化碳和甲醛，净化空气。它还能够调节室内湿度，减少过度干燥。

5. 吊兰

吊兰是一种非常常见的室内植物，能够吸收室内的甲醛、苯等有害气体，同时它释放的氧气以及负离子对人体有助益。

6. 苏铁

苏铁是一种叶片扁平、叶型独特的植物，它能够吸收室内有害气体，如苯、二氧化碳等，净化空气。同时它还能够吸湿保湿，调节室内湿度。

7. 剑兰

剑兰也被称为虎尾兰，它能够在夜间释放氧气，并吸收并净化空气中的苯、甲醛等有害物质。剑兰对人体的呼吸系统和皮肤有益。

8. 蝴蝶兰

蝴蝶兰是一种美丽的花卉植物，它能够吸收空气中的甲醛、苯和二氧化碳，净化空气。同时，它释放出氧气，改善室内空气质量。

9. 萝卜头

萝卜头是一种适合室内养殖的绿植，它能够吸收空气中的有害气体，如甲醛、苯，净化空气。它的叶片上还能吸附尘埃，改善空气质量。

10. 薰衣草

薰衣草是一种芳香植物，它释放出的芳香气味不仅能够使室内空气清新，还具有镇静、放松的作用，有助于缓解压力，改善睡眠。

以上是十种室内养绿植，它们在净化空气、提供氧气、调节湿度等方面具有显著的作用，对人体健康有益。通过室内种植这些绿植，可以创造一个更加清新、健康的室内环境。