这5种花卉养在卧室，有助于改善睡眠，不过要注意，不要养多了

很多爱花的人，都会在自己的房间里，把自己家的阳台都种上，比如阳台上，就会种一些耐阴的植物。

对于一个家庭来说，卧室是一个非常重要的地方，许多人的想法都不一样，一方觉得可以种一些花花草草，

只要不对人体造成伤害就可以了，另一方则觉得，这年头，家里的花花草草还是少养为妙，万一出了什么事，那就不好解释了。

事实上，我个人觉得，只要是明显无害、无异味、无花香，而且经过研究，对身体有益的花草，都可以放在卧室中，比如夜间会吸收二氧化碳，释放出氧气，对睡眠有很大帮助。

1、虎皮兰

虎皮兰是一种极佳的室内盆栽植物，就算是放在卧室中，也能茁壮成长，最重要的是，它可以一天二十四小时不间断地供氧，

到了夜晚，更是可以将二氧化碳吸入体内。并且对生长环境的要求不高，甚至在光线较差的北屋也能很好的生长。

在卧室中养虎皮兰，需要注意的是，要注意通风，因为卧室内的光线并不好，而且非常荫蔽，每一次浇水之后，多余的水分很难通过正常的叶子蒸腾等方式被吸收，所以最好是通风换气。

如果不及时清理，花盆里的土壤就会变得非常潮湿，发霉，腐烂，那就麻烦了。

2、芦荟

芦荟是一种非常好的盆栽植物，生长旺盛，叶子又厚又绿，可以简单的种植。

芦荟最大的功效，就是可以让空气变得更加清新，24小时不间断地向外散发氧气，晚上的时候，还能将二氧化碳等有害气体吸附。

另外，它还可以起到一个检测空气质量的作用，当你看到芦荟叶子上有几个小红点的时候，就说明这个地方的空气质量不太好。

它基本不需要打理，只要给它足够的水分和养分，一年之内，它的花盆就会被撑得满满的。

如果是朝南卧室的窗台，夏天就要改变一下位置，芦荟虽然耐高温，耐阳光，

但是长期暴露在强烈的阳光下，还是会影响它的生长，超过35摄氏度，就会陷入暂时的休眠期，要注意控制浇水，避免高温和高湿引起的腐烂。

3、长寿花

长寿花是很多人都喜欢的一种花，普及度很高，但是很多人都不知道，长寿花是一种有氧能力很强的植物，

但是长寿花对光照的要求很高，一般只有南边的卧室，但是也可以在北边的卧室里种上两盆长寿花，每隔20天就会轮换一次，这样就可以解决长寿花的饲养问题，也可以解决北侧卧室摆放长寿花的问题。

长寿花属于花期，市场上出售的长寿花有香味的还是有香味的，可以自己挑选。我房间里的那朵长寿花，一直都没有香味，但是却一直在绽放，

养在房间里，绝对是最好的选择。毕竟，长生花是一种很好养的花，它的枝条都能茁壮成长。这是一种很值得培育的植物。

4、蟹爪兰

蟹爪兰和长寿花一样，都是开在同一种植物上，开花时间接近，生活习惯相似，功能相似，而且这种植物的叶子具有很强的释氧作用，非常适合在卧室里种植。

蟹爪兰虽然看起来很漂亮，但是，我觉得，和欣赏它的叶子比起来，还是差远了，你有没有想过，你有没有注意到，你的蟹爪兰最长的时候，叶子上有几个节？

蟹爪兰不用特别照顾，只需将其放置于窗台上，便可常年枝繁叶茂，叶片浓密光亮。每隔一段时间，就要将树叶取出，用喷枪冲洗，

或者用抹布之类的东西擦拭，因为树叶上有灰尘，会阻碍氧气的放出，另外，窗台上的花草，也要定期清理。

5、仙人掌

仙人掌是一种很好的小盆栽，放在卧室的窗台上，因为它的氧气含量可以排名前三，而且还能吸收辐射，对身体非常的有好处。

仙人掌对干旱有很强的抵抗力，如果把仙人掌养大了，那就麻烦了。就好像浇水，一个月后再浇水也不是不可能的，如果浇水太多，那就会腐烂。

现在很多人养的仙人掌，都是仙人掌一族的植物，最常见的仙人掌，根本就没人去养。他已经很多年没有在自己的卧室里看到过了。

目前比较受欢迎的仙人掌系列确实有很多，有兴趣的花友可能会说出数十种，你可以在卧室的窗台上尝试养一株。

综述：

棕榈树、榕树、兰花之类的会放氧，如果你喜欢以上这些植物，可以养一些。如果你觉得有用，就点个赞，多谢！