藏在身边的3盆花，悄悄放氧气，夜晚睡眠质量好，越养越有好身体

藏在身边的3盆花，悄悄释放氧气，夜晚睡眠质量好，越养越有好身体！

在我们身边有三种植物，不只是悄悄的美化环境，这些家伙，在你呼呼睡觉的时候，还会偷偷的释放氧气，让夜晚的睡眠质量直线飙升，可以说是自然界的促眠小助手，在培养和相处的过程中，相信身体状态也会越来越棒。

仙人掌

仙人掌，是大自然中最有个性的刺头，它那一身盔甲，体现出了硬汉的形象，同时也告诉世人不要轻易靠近，否则就要不客气了。但仙人掌也有柔情的一面，每年的6月到7月，头顶上就会冒出小凸起，慢慢的变成小花，为整体增添的亮点。

仙人掌的生命力顽强，在多种恶劣的环境中都能生存，而且观赏价值高，形态不同，例如球形，圆柱形，马蹄形，羽毛状，扁平状等等。可以摆放在卧室阳台客厅等处，但是要远离儿童。

养一盆仙人掌的好处，不仅仅是让环境变得优美这么简单，同时能够将甲醛，二氧化碳，乙醚等有害气体吸收掉，也可以减少电磁辐射对人体的伤害，分泌出植物杀菌素，抑制病菌的繁殖，在夜晚也可以释放大量氧气，有促进睡眠，使人情绪安定的作用。仿佛就像一个天然的氧吧一样。

君子兰

君子兰是多年生草本植物，那挺拔俊俏的叶片，大方美观，色泽亮丽。花朵也硕大迷人，艳而不俗，端庄雅致，极具观赏性。

君子兰是家庭中很重要的观赏花，冬春季节便会不定时开花，达到花生鼎盛，给人带来绝佳的视觉效果。用于摆放在桌面，桌台都是可以的。

君子兰在花朵盛开时，寓意很吉祥，认为可以带来好运和幸福，而君子兰的叶片上的粘液，可以吸附很多灰尘，过滤尘埃，让空气变得清新好闻。在白天和夜晚都可以工作，也是促进睡眠的小能手，很有助于身体健康。

君子兰，特别怕湿，浇水要谨慎，土壤略微干燥，不会威胁生命，太潮湿就不得了了。经常转换花盆的方向，让每个叶片都能被阳光亲吻，这样会长势均匀，更加漂亮。开花期为了不出现夹剑，要增加光照，白天和夜晚有一定的温差，使用磷钾肥。

棕竹

棕竹是一个常绿观叶植物，它的叶片形态很有个性，细长而飘逸，碧绿长青，微风拂过，也会优雅的摇曳着，把它摆放在室内，能够提升空间的文艺范，让人感觉像是走进了一个充满诗意的竹林小茎，使得心情也变得豁然开朗。

棕竹是一个健康值颇高的植物，可以吸收空气中的多种有害气体，有效的提升了空气质量，甚至在夜晚也会吸收二氧化碳，释放氧气，增加空气中的负离子浓度，维持空气变得清新干净，使人快速入眠，使精神愉悦，身体健康。

这种半阴性植物，还特别好养，对光照的要求并不苛刻，放在角落有散光的地方就行，但是要经常转动花盆的方向，避免植株长篇不好看。可以在生长旺季连续使用氮肥二三次，促进叶片油亮发光。