叛逆期的孩子失眠怎么解决？分享下自己的经验！

叛逆期的孩子失眠怎么解决的问题，是现在很多家长都面临的问题，很多家长也不知道该怎样解决，只能干着急，又没有什么办法。

那么关于叛逆期的孩子失眠怎么解决的问题，这里给家分享一些经验，希望能帮助到大家，也为了孩子们健康的成长。

1、多和孩子沟通

了解他们的真实想法，父母平时要多和孩子沟通，并且注意观察他们的言行举止，要对孩子的心理活动有充分的了解。

只要孩子愿意敞开心扉和你交谈，就能够找到不爱学习的症结所在，自然也就能对症下药了。

2、发挥表率作用

13岁孩子叛逆期强烈，很容易受情绪主导养成错误习惯。这时候，家长应当为孩子做出好榜样，起到言传身教的作用。任何人都是环境的产物，家长的潜移默化也是最好的教育方式之一。

以前我的孩子也非常的不听话，自己的也不知道该如何处理，在高途美好家庭学习后，了解到处理和孩子的矛盾也是要讲科学的方法，现在孩子听话多了，跟孩子的关系也像朋友一样。

3、创造一个良好的学习环境

有一些孩子不爱学习，和周围的环境也有很大的关系，比如说孩子身边都是一些不爱学习的小伙伴，他们自然也是近墨者黑，变得越来越不爱学习。所以想要让孩子爱上学习，那么就得给他们创造一个良好的学习环境。

4、沟通时站在孩子的角度

要想解决13岁孩子叛逆期强烈的问题，家长就要学会与孩子平等交流，沟通的时候要站在孩子的角度上想问题。

这样不仅能避免一些矛盾的产生，还能更好地引导孩子说出他们的心声，进而使双方的沟通更加顺畅，孩子也会更易于接受家长的建议和劝解。

5、和孩子交朋友

当我们发现孩子开始叛逆的时候，其实他已经有了自己的思维模式，这个时候我们不能一味的用管教的方式去教育他了。

因为和他说的越多，孩子可能逆反心理越严重，往往你说东他就会往西，所以我们不如和他交朋友，做任何事情的时候让他去做选择，和他做好约定。

关于叛逆期的孩子失眠怎么解决的问题，相信大家心里也有了答案，为了孩子的成长，家长们应该用心，寻找更科学的方式，在孩子成长的关键期提供帮助。