放不下？人生哪有那么多的放不下，只是你还不愿放下

前言：

。这是一个经过时间检验过的真理。可能我们都有过放不下的经历，那么应该如何去放下？在这篇文章中，我们将从不同的角度去探讨这个话题。

不要给自己过多的期待

当你觉得有一个人是你喜欢的对象，你也可能因为她而且半夜辗转反侧。但是，你不能对她有过多的期待。也许她不是你的菜，也许她只是一个路人甲，那么你为什么要自己烦恼成这样呢？

不要一味的期望别人会感同身受，因为每个人的感受都是不同的，也许她对你的那些爱护根本不领情，或者她不喜欢你这种方式的表达。那么你就要学会在她觉得舒适的距离和方式里，稍微爱护她一点。

学会接受自己的情绪

我们每个人都有情绪，要千百倍地承受每次分离的结果总会失去自己，然后我们会在拼命抓住空气的过程中，真格的与自己的内心发生冲突。所以，我们需要学会更好地掌控自己的情绪，无论在什么样的情况下，要时刻关注自己的情感状态，不要把情感积攒过量，要及时地进行调节。

不要付出过多，而没有回报

这也是许多人容易陷入的陷阱。喜欢一个人，想在一起，想好好地呵护她都是正常的，但如果你已经一直付出，而对方还是一意孤行，那么你就要冷静地看待这段感情了。如果一个人不想接受你的好意，那么你也要尊重她的选择。

保持好心态，让自己过得更好

无论生活是否顺利，我们都应该保持好心态，让自己过得更好。只有你过得好，才能够吸引到合适的人出现。要衡量自己的时间和精力，不要在无意义的事情上浪费太多的时间，好好地爱自己，也要让别人喜欢你这个人，这样才能够找到真正适合自己的人。

放下不代表忘记

放下过去，并不代表你要抛弃自己的记忆，而是要学会去面对和接受它。要想想最好的人生是什么样子，就要去学会接受每个阶段的挫折，虽然这些挫折很痛苦，但也是让你行走在更加正确的人生道路上。

无论你有什么烦恼，都能在《人生没什么不可放下》这本书中找到答案，得以解脱。

在《人生没什么不可放下》这本书里，弘一法师都提到了自己的处世之道，书里蕴含着他的智慧。

有网友说： 读了弘一法师的书，能让人领悟到，人生下半场，最好的活法就是学会“放下”。 不要认为人生没有急匆匆地去争取，就是一种损失；能够静下心来，减少一些冲动的行为，才是一种真正的获得。

《人生没有什么不可放下》书上讲述了很多充满禅意的人生哲理，读后能让我们放下困惑，心境恬淡，心情愉悦，人生没有什么不可放下。

在这个充满浮躁的社会中，我们会面对各种各样的诱惑，有时候会迷失自我，苦苦执着。读一读弘一法师的《人生没什么不可放下》，细细品味他“半世繁华半世僧”的豁达人生。

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