歌手李玟因抑郁症轻生，我们该如何发现和救助抑郁症的学生？

作为教育者和家长，发现有抑郁症的学生是非常重要的。以下是一些可能有帮助的方法：

1. 观察情绪变化：学生持续的不快乐，总是出现消极的思维模式，持续的悲伤和焦虑，以及对学校和社交活动丧失兴趣都可能是抑郁症的早期症状。另外，情绪波动较大，常常突然哭泣，或者出现自残等行为，也要引起注意。

2. 观察行为变化：学生的学习成绩下降，工作效率降低，或者出现自我封闭的行为，例如不愿意参加社交活动，长时间独自一个人，这些都是需要关注的信号。

3. 观察身体变化：学生身体长时间出现疲劳感，即使进行了足够的休息，还是感觉精力不足，或者出现食欲不振，失眠等问题，都可能是抑郁症的影响。

4. 观察社交变化：原本积极乐观的学生，突然开始对社交活动产生厌烦感，或者不愿意与他人接触，也可能是抑郁症的表现。

5. 观察生活态度：对日常事务的态度发生明显的改变，例如对原本喜欢的事物失去兴趣，或者出现自我否定，自我怀疑等负面情绪。

如果在观察中发现这些变化，尤其是多种变化同时出现，就需要高度引起注意。那么我们该如何救助呢？救助有抑郁症的学生需要以下措施：

1. 建立支持和理解的环境：对学生表明你对他们的支持和关心，让他们知道你愿意倾听他们的想法和感受。尽可能地创造一个安全和包容的环境，让他们感到被理解和接受。

2. 提供心理支持：与学生进行定期的交流，倾听他们的内心世界，给予他们情感上的支持和鼓励。让他们知道他们不是孤单的，有人愿意陪伴他们度过困难时期。

3. 鼓励学生寻求专业帮助：鼓励学生寻求专业的心理咨询或心理治疗师的帮助。提供相关的资源和联系方式，并强调专业帮助的重要性和价值。如果学生不愿意主动寻求帮助，你可以帮助他们联系专业机构或人员，以确保他们得到适当的诊断和治疗。

4. 帮助学生建立健康的生活习惯：帮助学生建立健康的生活习惯，例如规律的作息时间、均衡的饮食、适度的运动等。这些健康的生活习惯有助于缓解抑郁症的症状，提高身体和心理的健康水平。

5. 提供教育和宣传：对于学生和他们的家人，你可以提供关于抑郁症的教育和宣传，帮助他们了解抑郁症的症状、治疗方法和资源。这有助于减少对抑郁症的误解和偏见，提高对抑郁症的认识和理解。

6. 与学校其他人员进行合作：与学生所在学校的其他人员进行合作，例如老师、辅导员等，建立跨学科的支持网络。共同为学生提供全方位的支持和帮助，帮助他们应对抑郁症的挑战。

请记住，每个人的情况都是独特的，因此上述措施并非适用于所有情况。最重要的是尊重学生的意愿和决定，并在适当的时候提供专业的建议和支持。如果情况复杂或超出你的能力范围，不要犹豫寻求专业人士的帮助。