厌学的高中生怎么进行心理疏导？说说自己的办法！

厌学的高中生怎么进行心理疏导的问题，是现在很多家长都面临的问题，很多家长也不知道该怎样解决，只能干着急，又没有什么办法。

那么关于厌学的高中生怎么进行心理疏导的问题，这里给家分享一些经验，希望能帮助到大家，也为了孩子们健康的成长。

一、理解并接纳他们的感受

首先，要做的是理解并接纳他们的感受。厌学可能是对学习压力的一种反应，也可能是对未来不确定性的恐惧。让他们知道，这些感受都是正常的，每个人在成长的过程中都可能会有这样的时刻。

二、提供一个安全的表达空间

提供一个安全、无压力的空间，让他们可以自由地表达他们的困扰和想法。这样的空间可以是一次亲密的谈话，也可以是日记、绘画等形式的自我表达。

跟孩子沟通问题一直是最头疼的问题，孩子一做了让自己的不满意的事，就容易发火。但又不知道该怎样与孩子沟通，现在跟孩子的关系也有些紧张。在高途美好家庭的课程学习后，明白了跟孩子沟通也是讲方法的，不只是父母一厢情愿的事情，有科学的方法，也能给孩子一个更好的成长环境。

三、引导他们设定实现的目标

引导他们设定实现的学习目标，这些目标应该与他们的兴趣和未来计划相吻合。这样，他们可以看到他们的学习与他们的未来有直接的联系，从而找到学习的动力。

四、教授他们有效的压力管理技巧

教授他们一些有效的压力管理技巧，如深呼吸、瑜伽、冥想或者进行一些他们喜欢的活动。这些技巧可以帮助他们平静自己，重新获得控制。

五、寻求专业的帮助

如果需要的话，不要犹豫寻求专业的帮助。心理咨询师或者学校辅导员都可以提供有用的支持和建议。

关于厌学的高中生怎么进行心理疏导的问题，相信大家心里也有了答案，为了孩子的成长，家长们应该用心，寻找更科学的方式，在孩子成长的关键期提供帮助。