高考考前的一些提示,特别是最后一点非常重要
文化教育佚名2023-09-17
一年一度的高考马上就要来临了,相信很多家长以及考生都很期盼这一时刻。 针对马上要参加高考的考生以及家长有几点建议和提示给到大家。 1、心态要放松。 高考前的这几天心态的调整比较重要。这个时点不适合继续埋头做题。而是要调整好备考的心态,让自己以放松、自信的心态来面对即将到来的高考。 2、休息要充分。 高考前这几天要保证充足的睡眠。这个时点要把自己的身体状态调整到最好。因为高考不单单是一场脑力运动,也是一场体力运动。 3、饮食要注意。 高考前这几天要更加注意饮食卫生,以防在高考那几天出现腹泻、发烧等症状,进而影响到考试的发挥。 我个人就有类似的经历,高考的前一天还在腹泻,不过好在考前靠点滴给止住了。 4、可以唯心一点。 高考前这几天要告诉自己,自己一定能取得好的成绩,给自己做好“一定能取得好成绩”的心理暗示,虽然有点唯心,也许会有用。 回想当年,我自己也是这样做的。并且每科考试前,我都会在草稿纸上写上几个字:一定成功。 5、考试时字体尽量写得工整些。 卷面整洁,字体工整,在同样的条件下,是真的占有一定优势的。 6、提前熟悉考场周围环境。 提前到自己考试所在的学校周围熟悉环境。 人总是会在自己置身在不熟悉的环境中产生紧张的情绪,尽量通过熟悉考场环境来降低这一点的影响。 7、最后一点,证件带齐,专门收纳,提前到考场。 每年都有因为准考证忘记带,或者迟到而进不去考场的考生。 最后一点非常重要,请大家务必记牢! |
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