*文章末尾有内存条推荐。

电脑内存（RAM）是程序运行的地方，当你打开一款软件、游戏时，系统会将硬盘中的必要数据复制到内存中，CPU 再从内存中获取数据，因为内存的速度比硬盘要快的多多多。唯一的遗憾是每次内存断电，其中的数据都会被清空，所以每次重启电脑我们都需要重新打开软件。

理论上内存速度越快，电脑程序的速度也越快。

但就提升电脑性能为目的来说，升级内存条带来的收益可能是三大必要硬件（CPU、硬盘、内存）中最低的。

www.ws46.com

这并不是说内存辣鸡，而是因为它的下限相对硬盘已经很高，所以投入回报比也相对较少。但如果你是想要整体升级电脑，或者组装一台新的电脑，那么内存就是不可忽视的一部分。

这篇文章将要告诉你如何选择合适的内存容量、频率和品牌，让内存不会成为电脑的瓶颈，并且为今后的配置升级留些余地。

如果你现在对电脑的表现并不满意但资金有限，小淙建议先考虑升级硬盘，之前我们有讲过为什么升级硬盘比内存更具性价比：电脑卡慢时升级内存是最低级做法，正确顺序是这样

你需要多大容量

简单回答：8GB-16GB 可以满足绝大多数人的需求，在 2020 年末这个时间点小淙更推荐大家上 16GB。因为当前内存条的价格不是很高，不到 500 元就能买到不错的 16GB 内存。

选择容量取决于你的电脑打算用来做什么，如果只是日常办公、看网页、视频或玩 LOL、DNF 这样的大众网游，那么 8GB 足够胜任。

如果需要玩绝地求生、GTA5 这样的大型 3D 游戏，或者从事视频编辑、图形设计、程序编程这样的生产力工作，那么应该准备 16GB 才能舒服。

当然如果还不满足也可以继续往上加，但每次增加都应该翻倍，8GB 再上一档就是 16GB，16GB 再上一档应该是 32GB。

老电脑升级建议：先打开任务管理器 – 性能 – 内存，在正常使用电脑时内存条的占用率达到 70% 以上才有必要升级内存条。

双通道

简单回答：双通道更好，但没必要刻意追求，以未来的升级空间为优先。

我们可以把硬件间的数据传输想象成马路上奔跑的车辆，当有大量车辆需要通行时（大量读写数据），在不堵车的情况下，道路越宽可以通行的车辆就越多，数据传输量就越大。

传输数据的马路在电脑中叫做「总线」，它的频率和带宽是固定的，由主板的设计决定。频率越高，车辆的限速就越高，跑得越快，数据传输速度也更快；带宽越大，车道的宽度就越大，容量的车辆也越多，同时传输的数据量就更大。

在电脑内存发展的中期，因为主板接口通常使用串联设计，内存条不管安装多少根，都只走一条路线传输数据。假如总线带宽为 64-bit，当内存的带宽达到64-bit时，不管加再多内存条也不会突破总线上限，于是就出现了瓶颈。

为了解决这个问题，主板接口引入并联设计，每个接口享用独立的传输数据通道。原本两根内存条的数据挤一个通道，现在多出一个通道，理论带宽翻倍达到 128-bit。

这种安装两根内存条，享受两根数据传输通道的做法我们称为「双通道」。

总之，双通道能在一定程度上提升内存性能，因此大家配电脑都喜欢用两根小内存而不是直接上一根大内存。

虽说双通道的带宽翻倍，但性能提升并不如理论上那么夸张，只能说是聊胜于无，关于双通道的更多知识和性能测试，可以查看这篇文章：为什么电脑内存条两根小的比一根大的要厉害

如果你是打算整一台新的电脑，小淙建议不要盲目追求双通道（除非你很有钱）。

原因是我们要为今后的升级留下空间，电脑系统和软件不断升级必然体积会越来越大，今天的 8GB 够用，几年后可能就不够用了。

介于双通道的提升并不明显，如果 16GB 刚刚够用，将其拆分为 8 8GB 双通道，那几年后再想升级电脑就比较尴尬，需要再买 2 根相同的 8GB 把主板插满才行，一定程度上会影响散热。

当然如果本来 8GB 够用，你想一步到位整个 8 8GB，也是没问题的。

这一条仅是小淙个人看法

老电脑升级建议：应该选择与已有内存条一模一样的型号组成双通道或四通道。具体原因可以看双通道的那篇文章。

内存条接口

简单回答：接口必须与主板对应，否则插不上， 2020 年末买到的主板应该都是最新的 DDR4 接口。

内存条每一代升级都会换一种接口型号，简单来说就是缺口位置变了，因此如果接口型号和主板对不上，就插不进去。

另外一些游戏本可以拆开手动添加内存，如果你不确定自己的电脑还有没有内存插槽，可以打开任务管理器 – 性能 – 内存，查看已使用插槽（台式机也可以）。

需要注意的是笔记本电脑使用的内存条比台式机尺寸更小，买错了肯定插不上去，买的时候要注意。

老电脑升级建议：应该先确认你的主板使用哪种接口。

频率和时序

简单回答：频率越高越好，时序越低越好，频率比时序重要得多，但对于电脑整体性能来说都不如大家想象中那么重要。

内存本身是没有频率的，产品标注的频率是指 CPU 每秒能访问内存（读写数据）的次数，内存的工作是配合 CPU， 所以内存频率越高，CPU 能够获取数据的速度就越快，我们也就感觉电脑性能更强。

但是内存的速度远远不及 CPU，内存能够承受 CPU 多大的速度取决于内存的「体质」或者说内存颗粒的质量。因此只有颗粒质量好的内存才有成为高频率内存的资格。

目前 DDR4 内存一般是 2666HMz 起步，通常 3200HMz 就完全够用了。

时序指的是内存的反应速度，内存收到 CPU 的指令后需要花多少个「时钟周期」来响应这个指令，自然是时间越短越好。

时序包含四个参数，分别是：CL、TRCD、TRP和 TRAS，例如 16-18-18-36。它们对应四种工作状态的「时钟周期」。

CL（CAS Latency）：列寻址所需的延迟时间，是时序中最重要的参数

TRCD（RAS－to－CAS Delay）：内存行地址传输到列地址的延迟时间

TRP（RAS PrechargeDelay）：内存行地址选通脉冲预充电时间

TRAS（Row ActiveDelay）：内存行地址选通延迟

上面小淙一直在强调「时钟周期」，因为时序并不是延迟，单位也不是纳秒，而是一个时钟周期内的响应次数。内存的理论延迟=时序/内存等效频率*2000

例如一根 4000MHz 的内存 CL 时序是 19 的内存，它的理论延迟是：19/4000*2000=9.5ns

但这也是只是理论延迟，实际使用中根据内存的工作频率、温度、老化等等延迟都会改变，所以建议大家不要过度关注时序。

毫无疑问，更高的频率工作效率也更高。但 CPU 和主板并不一定支持那么大的频率，为了将市场细分（让用户花更多钱买更贵的 CPU），通常更高端的 CPU 支持更大的频率。在购买内存前应该先查 CPU 和主板型号支持的最大内存频率是多少。

值得注意的是，许多游戏并不能从更高频率的内存中获益，这通常取决于游戏的优化，但大多数游戏对内存频率真的没有那么敏感，盲目为高频率内存付费很可能是智商税。

另外即便内存、CPU、主板都支持高频率，可能还需要手动在 BIOS 中解锁才行，具体方法可以查看：你的内存被限速了吗？开启这个功能才能释放全部性能

老电脑升级建议：应该选择与现有内存相同频率的内存，最好品牌型号一模一样。因为如果两根内存条频率不一样，则高频自动降频与低频保持一致，这样才能组成双通道。所以强行上高频没有意义。

颗粒

内存颗粒和硬盘颗粒是一回事，属于尖端技术，目前为消费级市场提供内存颗粒的厂商只有三星、海力士、镁光和我国的长鑫（处于发展阶段，颗粒仅自己用）。

而大家买内存时看到的海盗船、金士顿、影驰、芝奇等等都是从以上三家买颗粒，再贴牌。

目前市面上合格颗粒由低到高排序大致是：

三星特挑 B-die

镁光特挑 E-die

三星 B-die

镁光 E-die（c9bjz）

海力士 DJR

海力士 CJR

海力士 JJR

镁光 E-die（d9vpp）

海力士 AFR

三星 C-die

*特挑，相当于精选

*镁光的消费级品牌叫作 英睿达；海力士和 科赋 是一家人

颗粒越好，支持的频率就越高，所以一般好颗粒都用在超频内存条上，不超频的话不要买顶级颗粒。使用以上颗粒的内存条都没有问题。

推荐

内存是电脑上最容易升级的硬件，不用迁移数据，只需插拔增加数量即可，所以在资金紧张的情况下不必追求一步到位，可以适当放弃一根内存，今后富裕了再加就好。

选内存的参数优先级是 容量>频率>时序

DDR4 性价比超频条（标准为 4000HMz）

镁光铂胜运动

英睿达新铂胜3200

科赋 BOLT X

芝奇幻光戟c14

名人堂HOF 4266

DDR4 游戏、生产力

海盗船复仇者 LPX（小淙个人比较喜欢这个品牌的内存内存条，主要是名字和颜值都很酷，性价比一般）

威刚龙耀

十铨王者之剑

金士顿骇客神条/掠食者（这个应该是广为人知，但品牌溢价比较多，性价比低了点）

DDR4 办公、上网、视频

三星黑武士

英睿达 2666

威刚万紫千红

上面推荐的品牌都有普条版，可以自由选择。

光威弈Pro 系列（国产自主颗粒，评价非常不错，感兴趣的朋友可以支持一下）

DDR3

威刚

金士顿

十铨

笔记本电脑

联想

威刚

三星

金士顿

*以上只是小淙个人有了解过的产品，并不绝对，另外同一款内存条大多有不同频率的版本，可以自由选择不同频率。

笔记本和办公、视频、上网用的内存条可以选择不带「马甲」的普条，价格便宜一些。

游戏、生产力电脑的内存条更推荐大家选择带「马甲」的，特别是需要开启 XMP 或超频的内存条，颜值好看灯光很闪，主要是有马甲的内存条散热要好一些。