菠萝蜜种子煮多久能吃 菠萝蜜种子煮多长时间才熟透
生活经验佚名2023-03-21
 1、菠萝蜜种子煮15到30分钟即可食用。 2、食用菠萝蜜种子时，先将其清洗干净，然后用清水煮15分钟即可，若想吃的软一点也可以多煮一会。 3、菠萝蜜种子富含膳食纤维、维生素、脂肪等营养物质，可以促进胃肠蠕动，加快体内新陈代谢的速度，有效改善便秘等情况。适量食用可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。 |
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常吃柿子的好处和坏处 常吃柿子有哪些好处和坏处呢
1、柿子中富含维生素，同时含有较多的鞣酸，所以柿子一次性不能进食过多。（1）能够清热润肺，对于肺热所导致的咳嗽、咳痰、咳血，热病所导致的口渴、口干、口疮，适当吃柿子有很好的清热润肺、缓解上述症状的好处。适当吃柿子有很好的生津止渴的好处。适当吃柿子有很好的健脾开胃的好处。（1）柿子中的果胶和鞣酸进入胃部后，与胃酸发生反应，形成不能消化的硬块。
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吃生木瓜的好处和坏处 吃生木瓜对人有什么好处和坏处呢
可在一定程度上辅助减肥，且适量吃还有一定的美容养颜功效，可能会引起胃肠道不适反应，木瓜中含有蛋白酶，具有分解脂肪的作用，若体内脂肪较多，适当吃生木瓜可辅助减肥；木瓜中含有的胡萝卜素具有抗氧化作用，适量吃可一定程度上帮助皮肤恢复弹性；木瓜营养物质较丰富，含有的维生素、矿物质较多，适量吃能补充身体所需的营养物质。可能会因食物堆积过多，出现消化不良而引发胃肠不适，尤其是本身脾胃功能较差者。