怎么制作格兰诺拉燕麦棒

格兰诺拉燕麦棒是一种营养丰富、美味健康的零食，含有各种坚果、谷物和蜂蜜等成分。它们可以作为早餐、下午茶或者户外活动的小食品，而且很容易制作。下面是一个简单的步骤：

材料：
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1. 燕麦片
2. 坚果（如核桃、杏仁、腰果等）
3. 干果（如葡萄干、蔓越莓等）
4. 蜂蜜
5. 植物油
6. 盐

工具：

1. 烤盘
2. 烤架
3. 大碗
4. 食品切片机或者刀子
5. 大勺

步骤： 1.准备材料。 将所有的坚果和干果放入大碗中，加入适量的燕麦片，然后用大勺搅拌均匀。

2.加入液体材料。 在坚果和干果混合物中加入蜂蜜、植物油和盐，并彻底搅拌均匀，以使其均匀涂抹在每个燕麦片上。

3.将混合物放在烤盘上。 将混合物倒入已经涂油的烤盘中，并用勺子把混合物压实，以确保所有材料彼此黏合在一起。

4.将烤盘放入烤箱中。 将装有混合物的烤盘放入已经预热的烤箱中，以170度摄氏度烘烤15-20分钟。在烤制过程中需要时常检查，确保其不会过度烤焦或者熟透。

5.冷却并切片。 取出烤盘，将其放在烤架上进行冷却。当其已经凉透后，使用食品切片机或者刀子将其切成条状或者长方形的棒状薄片即可。

需要注意的是，在制作格兰诺拉燕麦棒时，应该选择高质量的材料和工具，遵循相关安全规范，以确保自身安全和健康。同时还要注意控制添加糖分、盐含量等营养成分，以保持健康的饮食习惯。最后，可以根据个人口味和需求来尝试不同的配方和方法，并不断改进和创新，以实现更好的燕麦棒制作效果。