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茼蒿的做法大全

生活经验佚名2024-01-12

茼蒿是一种常见的蔬菜,也是一道很常见的家常菜。茼蒿具有丰富的营养价值,含有丰富的维生素C和铁质,有助于增强免疫力和提高血红蛋白含量。下面是几种茼蒿的做法:

1. 清炒茼蒿:
材料:茼蒿,蒜末,盐,生抽,食用油。
做法:茼蒿洗净,切断约3厘米长的段。锅中加热少量食用油,将蒜末爆香后加入茼蒿翻炒,炒至茼蒿变软时加入盐和少许生抽,翻炒均匀即可。

2. 茼蒿炒蛋:
材料:茼蒿,鸡蛋,盐,食用油。
做法:茼蒿洗净,切段。鸡蛋打入碗中搅拌均匀。锅中加热适量的食用油,加入蛋液炒至七成熟,然后加入茼蒿炒熟。最后加入盐调味即可。

3. 茼蒿炒肉片:
材料:茼蒿,猪肉片,葱姜蒜末,盐,生抽,食用油。
做法:茼蒿洗净,切段。锅中加热适量的食用油,加入葱姜蒜末炒香,然后加入猪肉片炒熟。将炒熟的猪肉片移到锅边,加入茼蒿炒至变软,并加入盐和生抽调味即可。

4. 茼蒿炒豆腐:
材料:茼蒿,豆腐,葱姜蒜末,盐,生抽,食用油。
做法:茼蒿洗净,切段。豆腐切块备用。锅中加热适量的食用油,加入葱姜蒜末炒香,然后加入豆腐煎至两面金黄。将茼蒿加入锅中炒熟,最后加入盐和生抽调味即可。

以上是几种常见的茼蒿做法,你可以根据自己的口味和喜好进行调整和创新。祝你做菜成功,味道美味!

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