手撕椒麻鸡
手撕椒麻鸡,听起来就是一道让人垂涎三尺的美食。这道新疆特色美食不仅口感爽滑,还有着麻、辣、鲜、香的特点,让人吃过之后回味无穷。 制作这道美食需要先卤后拌 1、将十斤清水倒入卤水桶中,然后加入八角、香叶、小茴香、桂皮、花椒、干辣椒等六种香料,并加入两个黄栀子,一克姜黄,四十克盐,二十克姜片,少许白洒。将鸡放入卤水中煮一分钟,然后捞出来放到冰水里面,重复2-3次,让鸡皮更加紧实。 2、鸡煮好后,将卤水调至小火慢卤20分钟,再焖制30分钟。将冷却好的三黄鸡撕成细丝,倒入调好的汁水中。调汁水时,需要加入盐、鸡精、白糖、味精、辣鲜露、香油、藤椒油、蒜末、姜末、洋葱丝、青红椒丝和鸡汁,并将鸡肉和汤汁搅拌均匀即可。 值得注意的是,椒麻鸡和麻椒鸡是不同的。椒麻鸡属于白卤凉拌菜,口感爽滑,味道麻辣,而麻椒鸡则是将花椒和辣椒放进鸡的肚子里增加辣度和鲜味,然后再用麻辣卤水卤制而成,口感更加软烂入味。 |
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“养肝菜”,一清肝二明目三通便四强免疫
养肝菜” 当季食材鲜嫩可口营养高,春天不妨多吃些绿色蔬菜,口感鲜嫩,营养解腻又刮油, 这种蔬菜就是很多人爱吃的芹菜,玉米笋指的是刚刚生长出来的玉米嫩芽,它的营养完全不逊于成熟的玉米, 但口感比玉米更加鲜嫩清甜更好吃, 今天就用它与西芹搭配简单炒一炒, 清爽鲜嫩不油腻,喜欢的朋友来看看这菜具体的做法吧“【西芹炒玉米笋】原料”
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中老年人少吃花生红枣多吃2种碱性菜
各种营养膳食、运动、养生调理方式等都被人们广泛接受。1、蒜苗炒肉蒜苗是一种非常健康的碱性食物,对于中老年人的营养需求来说是非常适宜的。先将蒜苗洗净,将小香葱、姜、青辣椒等材料切成小块,然后取一小块猪肉切成小条,加入料酒、淀粉、生抽、老抽、蚝油后腌制20分钟左右。再将腌制好的猪肉倒入锅中,依次加入葱姜蒜和辣椒,倒入蒜苗的根部继续翻炒,最后加入蒜苗叶、盐和味精,翻炒均匀后即可出锅。
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