妥妥的米饭杀手干煸豆角
天健美食坊-干煸豆角妥妥的一道米饭杀手,喜欢吃豆角的小伙伴更是爱得不得了!今天 健少 就来教大家怎么去把这道菜拿下,让你们多学一道下饭硬菜! 首先准备食材: 长豇豆或四季豆 X 500g;肉末 X 50g;葱,姜,蒜,辣椒干 X 适量;葱段 X 适量;花椒粉 X 少量耗油,盐,鸡精,酱油,淀粉 X 适量 准备好食材后,把豆角切断,大概5厘米左右长就可以了,最好切得长度都差不多!切好之后起锅,烧油,油温大概100°C左右,就把豆角倒入油锅里炸,炸至表皮起皱即可捞起备用! 肉末里面加入 少许食盐,少许生抽,少许鸡精,少许淀粉,然后搅拌均匀腌制10分钟左右! 然后再起一口锅,加油烧热。加入辣椒干,葱,姜,蒜大火炒香!炒香之后加入肉末一起翻炒,把香味炒到肉末里面。直到翻炒至肉末变色! 肉末炒出香味之后,加入炸好的豆角,然后加入 少许耗油,加入少许生抽,加入少许花椒粉,然后大火翻炒几分钟,让肉味完全融入到豆角里面! 最后加入准备好的葱段,随便翻动几下,让葱段混入到豆角里面就行了,葱段熟不熟没关系的! 然后就可以起锅装盘啦,看了这教程你是不是又学会了一道下饭菜了呢! |
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教大家做道红酒煮梨止咳祛痰美容养颜滋阴润肺
梨子水分充足,用红酒烹饪做一道止咳祛痰,滋阴润肺的红酒雪梨。雪梨3个、红酒1瓶、丁香、肉桂少许、白砂糖适量。倒入一瓶红酒,再加入2颗丁香和一根肉桂,约加入3汤匙的白砂糖,用刀把雪梨的皮给削掉。3、红酒煮沸后,盖上盖子再次煮沸,需要用汤勺淋些红酒在雪梨没有浸泡红酒的顶面。让整个雪梨煮入红酒的味道。继续小火炖煮。4、炖煮到红酒剩下差不多后,雪梨也完全熟透了,止咳祛痰的,滋阴润肺的红酒雪梨就做好了。
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鲶鱼整锅做法
吃过还想吃的豉汁蒸鲶鱼!鲶鱼买的时候 可以叫卖鱼的老板 把鱼杀好后砍成一块一块的,然后装在容器里面 加上 食盐 料酒 腌制一下!豆豉 葱白 姜末 蒜末 小米椒 全部导入一个大盘子里面 加入 生抽 少许白醋如果喜欢咸点的可以适当再加些盐 然后搅拌均匀!加入少许食油 然后把配料倒入锅中 爆香!
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