推荐4道下饭菜简直就是“米饭杀手”鲜香美味上桌秒光盘
每次外出用餐时,我们总会想点一些好吃的“下饭菜”来搭配我们的米饭。对于如何定义“下饭菜”,每个人都有自己的喜好和不同的口味,比如喜欢辣的、酸的或者甜的等等。所以,好吃的下饭菜需要符合我们的口味才能真正地满足我们的需求。 一、糖醋里脊 二、鱼香肉丝 猪里脊、青椒、胡萝卜、木耳、各种调味品。 三、西红柿炒鸡蛋 1、将西红柿烫熟去皮切小块,把白玉菇清洗干净切成两段,将大蒜切碎备用。 四、麻婆茄子 |
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不得不说“剩米饭”这么做好吃到停不下来简单易做美味可口
将米饭加入热锅中一起翻炒,倒入打散搅拌过得鸡蛋液,2、煎饼果子将米饭与面粉搅拌均匀,加入鸡蛋以及葱花做成一个混合物。3、炒年糕炒饭将剩米饭加热锅中一起煸炒至微微黄色,放入切成小块的年糕同时翻炒,倒入打散鸡蛋液再炒均匀,翻炒至均匀之后即可出锅。4、饭团将米饭与熟土豆泥一并搅拌均匀,5、烤饭团将米饭与豆角一起搅拌均匀,6、炒饭蛋卷将剩米饭放入热锅中翻炒,加入青豆、胡萝卜丝等蔬菜炒熟。
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孩子用脑多要多吃这4种“补脑”食物健脑补脑提高记忆力
为孩子提供健康的饮食保障,科学合理的饮食可以提升孩子的免疫力、记忆力和大脑发育,土豆炖牛腩可以补充孩子的热量需要和营养不足问题,还可以帮助提高身体的免疫力和保护胃部健康。二、虫草花蒸鸡虫草花具有滋补身体和提高免疫力的功效,孩子的身体需要充足的蛋白质和热量来支撑日常活动,又可以丰富孩子的营养摄入,三、蒜蓉粉丝龙利鱼龙利鱼是富含蛋白质和热量的海鲜食物,同时帮助降低孩子的血脂和胆固醇。
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