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介绍一下鸡汤汤圆和简单做法

餐饮美食佚名2023-05-16

鸡汤汤圆是一道传统的中国汤圆美食,以其清香可口、营养丰富而受到广泛喜爱。它通常由糯米粉制成的圆形面团和鸡汤组成,有着丰富的口感和营养价值。

制作鸡汤汤圆的过程主要分为两个步骤:制作糯米团和煮鸡汤。糯米团的制作需要糯米粉和适量的开水,将糯米粉加入碗中,加入适量的开水,搅拌均匀,揉成光滑的面团。将面团揉成小圆球状,压成扁圆形,用手指在中间按一下,放入滚水中煮至浮起即可捞出备用。

煮鸡汤的过程需要用鸡肉、姜片、青葱和水,先将鸡肉切成小丁,加入适量的盐和生姜片拌匀,腌制10分钟;然后将锅中加入适量的食用油,加热后放入鸡肉,煸炒至变色;接着加入适量的清水,加入青葱,大火煮沸后转小火炖煮10分钟。

最后将煮好的汤圆放入碗中,倒入鸡汤即可。鸡汤汤圆不仅口感丰富,而且营养价值丰富,糯米粉富含蛋白质和碳水化合物,鸡肉则含有丰富的蛋白质和维生素B等营养成分,既可以作为正餐,也可以作为下午茶或夜宵食用。

以下是一份详细的鸡汤汤圆制作方法:

材料:

  • 糯米粉 200克

  • 开水 适量

  • 鸡肉 200克

  • 姜片 5片

  • 青葱 适量

  • 盐 适量

  • 食用油 适量

步骤:

  1. 将糯米粉放入碗中,加入适量的开水,搅拌均匀,揉成光滑的面团。

  2. 将面团揉成小圆球状,压成扁圆形,用手指在中间按一下,放入滚水中煮至浮起即可捞出备用。

  3. 鸡肉切成小丁,加入适量的盐和生姜片拌匀,腌制10分钟。

  4. 锅中加入适量食用油,加热后放入鸡肉,煸炒至变色。

  5. 加入适量清水,加入青葱,大火煮沸后转小火炖煮10分钟。

  6. 将煮好的汤圆放入碗中,倒入鸡汤即可。
    (www.ws46.com)

总之,鸡汤汤圆是一道美味又健康的传统美食,非常适合在寒冷的冬季或者是悠闲的下午时光享用。

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