婴儿米粉怎么吃，婴儿米粉的各种吃法食用方法大全

　　对于婴儿辅食来说，米粉是绝佳选择，既不容易引起过敏，又易于消化吸收，但很多家长并不知道，婴儿米粉该怎么吃?

　　一、婴儿米粉怎么吃之吃法步骤

　　1、准备好温水。由于米粉里面大多添加了益生菌、维生素等营养物质，因此不能用过烫的水给宝宝冲米粉，否则容易造成营养物质流失。

　　2、准备好带有刻度的碗或者杯子。为了确保米粉的口感与营养的保留，每个品牌都有自己独有的冲调比例。**在冲调米粉时按照包装盒上的指示去做即可。

　　3、冲米粉时，要一边倒米粉一边搅拌，这样能把米粉搅拌均匀，不至于结成块。

　　4、给宝宝喂米粉时，要用勺子从表面一层层的往下舀着喂，因为由于用温水冲泡，在冬天米粉凉的很快。

　　二、冲调米粉注意2个注意事项

　　1、冲调米粉注意不能用矿泉水。在日常，许多人觉得矿泉水有益，用它来煮饭煲汤或者是泡茶。虽然矿泉水中中含有多种微量元素，但它并不适合用来给宝宝冲调米粉或者奶粉。水中的矿物质多，意味着水的浓度大，这样水比较不容易吸收。宝宝肠胃弱，喝矿泉水反而会导致吸收不好。

　　2、米粉与奶粉不要混合冲调。米粉和奶粉有各自配水的浓度要求以及水温要求，一起吃的话可能会增加宝宝的肠胃负担从而影响其中营养素的吸收效果。

　　三、婴儿米粉怎么吃

　　1、准备好适量的温开水，婴儿米粉要用温开水泡着食用。很多人肯定会问为什么不能直接用开水泡呢?因为婴儿米粉里含有很多矿物质、益生菌、维生素等营养物质，用开水泡婴儿米粉的话，会造成婴儿米粉里的这些营养的流失。

　　2、婴儿米粉怎么吃的第二步就是准备一个带有刻度的小碗，按照米粉和水的比例冲泡。不然，米粉冲太稀或者太稠的话，宝宝都会觉得不好吃，所以尽量按照比例进行冲泡。

　　3、在冲泡婴儿米粉的时候，要一边倒米粉一边用勺子搅拌，这样的话就能把米粉冲泡得比较均匀，不会结成块，影响米粉的口感。

　　4、冲泡好之后，就是给宝宝喂食米粉了，因为米粉是用温开水泡的，所以会凉的比较快，所以在给宝宝喂食时，记得要用勺子从表面往下一层层的舀。

　　5、一开始的时候，最好一天给宝宝吃一次婴儿米粉，等宝宝适应了可以一天两次。需要注意的是，婴儿米粉是不能充当宝宝的正餐的，而是充当加餐的。

　　四、婴儿米粉的吃法

　　婴儿开始吃米粉的时候要注意时间，坚决不能把米粉夹在两次奶的中间，要么是吃奶之前，要么是吃奶之后。由于个别孩子会对米粉过敏，所以刚开始的时候，不要给宝宝吃的太多。最开始的时候，大概5g左右就够了。用平时的小汤勺来计算，一勺大概为2.5g，一勺两勺的调成糊状给宝宝吃

　　五、婴儿米粉的做法

　　1、碾米。用辅食料理机研磨大米，最好研磨3-4次，令米粉更加细腻。

　　2、添加辅料。可以制作出水果味、蔬菜味的婴儿米粉，那也要将坚硬的辅料研磨。

　　3、炒米粉、辅料：将米粉和辅料分开炒一小会。晾凉食物。

　　4、冲调米粉：用温水冲开米粉、辅料(如核桃)，边冲变搅拌，或者等米粉浸湿后用筷子搅拌。

　　5、保存：晾凉的米粉如果不立即食用，需要密封保存，放在阴凉的地方。