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玉米片怎么做好吃又简单,玉米片的各种吃法食用方法大全

餐饮美食佚名2023-06-18

  玉米是一种非常好的粗粮,不仅味道香甜,而且能够促进肠胃蠕动,加快消化。因为玉米的生长是有周期的,所以新鲜的玉米不会在每个季节都有,这个时候玉米片就出现了,保存的时间长,有保留了玉米的味道和营养。那么,玉米片怎么吃呢?最常见的因该就是做粥喝了。和米饭一起煮,让米饭也带上了玉米的香甜。除了做饭,玉米片还可以做汤,淡化玉米汤就是不错的选择,做法也是非常简单。最后,我们还可以把玉米片油炸之后撒上调料,当作零食消磨时光也是不错的。

  玉米片的吃法很多,既可以干吃,也可以烧吃,但最好吃,最有营养的吃法是将玉米片放入锅中煮成粥吃,用玉米片煮成的粥不仅营养更丰富,而且煮出来的粥也更香。在做粥的时候,要注意玉米片的用量不要太多,放的太多,粥的味道就全部被玉米吸收了,要让玉米被粥里的玉米吸收,这样才更好吃。另外玉米片直接干吃也不错,可以用来充饥!

  二、玉米片怎么吃减肥:

  1、煮粥吃

  玉米片可以跟大米一起煮,先将大米洗干净然后跟玉米片加水让如电饭煲里面,将大米煮烂,汤变得浓稠就可以关掉了。想要口感更好的话,可以焖十分钟左右。

  2、泡牛奶吃

  可以想要吃清淡一点,可以将牛奶跟玉米片一起放进锅里面煮,不仅口感好而且营养也丰富,吃起来增加饱腹感。坚持每天早上吃,可以养成易瘦体质。不过玉米片煮的时候体积会变大,所以可以选择少放一些,不然的话会吃撑的。

  三、玉米片怎么吃

  1、干吃。玉米片干吃脆脆的,没什么味道但是营养价高,的人吃了既能有饱腹感还能起到控制体重的效果。

  2、混合麦片吃。一般的麦片不会添加玉米片进去,在早餐的时候将玉米片和麦片混合,比例多少按自己的喜好,注意玉米片比麦片后放,因为麦片不容易泡熟。

  3、泡水。和麦片一样,玉米片可以泡水吃,但味道可能不会太好,适当放一点糖或者其他东西会更好。

  4、泡牛奶。你泡牛奶的做法很正确,但是不应该把玉米片放进微波炉里,正确的做法是将牛奶加热,用牛奶的热温泡熟玉米片。因为微波炉的运作原理问题,加热不了干燥的东西。

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