西洋参粉怎么吃效果最好，西洋参粉的各种吃法食用方法大全

　　西洋参粉是将西洋参经过超微破壁研磨成粉，能益气降火、解酒清热、提神健脾开胃，适合熬夜工作的人群冲水服用。西洋参粉一般可以直接吃、冲服吃或者是煮粥吃，无论选择哪种吃之后的效果都是比较好的，具体看下面介绍西洋参粉的吃法

　　一、西洋参粉的正确吃法：

　　1、炖汤

　　用西洋参粉炖汤是他*正确的吃法，在需要的时候，可以取五克西洋参粉，直接放在瓷碗中，然后加入适量纯净水，再把瓷碗的盖盖好，*后把整个瓷板直接放到蒸锅中，隔水蒸至开锅以后再蒸20分钟，关火以后取出，等它降温以后就可以直接食用。

　　2、煮粥

　　煮粥也是西洋参粉的正确吃法之一，在用它煮粥的时候，需要取大米50克，西洋参五克，先把大米淘洗干净，放在锅中，加清水煮开，再煮十分钟左右，才能把准备好的西洋参粉放到粥锅中一起煮，等锅中的粥煮得软糯粘稠，以后关火取出以后加适量白糖调味即可。

　　3、制成胶囊

　　把西洋参粉制成胶囊以后再吃，也是它的正确使用方法，这种方法便于携带和保存，在制作的时候可以去药店购买那些质量好的胶囊瓶，然后把研磨好的西洋参粉直接灌入到胶囊中，需要的时候直接取2到3粒，用温开水送服就可以。

　　二、西洋参粉怎么吃

　　1、把西洋参超微破壁研磨成粉，每次取人参粉一小勺，约1至1.5克，温开水送服，早晚饭后半小时服用，连服半月。每日用量每日最佳用量为2至3克早晚各一次。

　　2、将西洋参超微破壁研磨成粉，装入胶囊，每次取2-3粒，约1克，温开水送服，早晚各一次，晚上临睡前与晨起空腹服用效果最佳。

　　3、将西洋参研为细粉状，每次5克，用纱布或滤纸包好，放入沸水中冲泡后代茶饮服。

　　4、将西洋参用小火拱干，研成细粉，每次取5克置杯中，加入少量蜂蜜，用开水冲入，加盖后5分钟，可分数次服用，以空腹饮用为佳。

　　三、西洋参怎么吃效果最好

　　1、含化法

　　比如可以在早上吃过饭以后，或是晚饭过后含服。这样的效果是最好的，每天可以用量2到4克，在含服之前，可以先把西洋参片在锅里蒸软以后再服用，比较好咀嚼，也不会伤害到牙齿，效果也是比较好的。

　　2、炖服法

　　这个方法是需要在早饭之前服用，可以用一点西洋参，可以用2克左右。然后先用水浸泡一下，然后在碗口密封好以后，放入锅里隔着水炖20分钟左右，然后取出来冷却后食用。也可以适当的放入一些枸杞子，这样搭配效果会更好。

　　3、冲粉法

　　对于西洋参，可以把它磨成粉末状态后进行冲水喝。可以用5克的西洋参，然后用纱布把它抱起来，放入热水里面再喝，这样可以在饮用的时候，不用担心未溶解的粉末进入到口里。采用这个方法来喝西洋参，它的效果也很好，也比较容易消化。