巢蜜怎么做好吃又简单的家常做法大全，巢蜜的吃法食用方法

　　由于蜂蜜具有很高的营养价值，补充身体所需要的营养元素起到润肠通便的作用，所以很多人都是非常喜欢喝蜂蜜的，现在就来了解一下蜂巢蜜怎么吃效果好?

　　一、蜂巢蜜怎么吃最好

　　1、直接吃

　　蜂巢蜜最简单的方法是直接嚼食，就和平时嚼口香糖一样取少量蜂巢蜜放在嘴里咀嚼，等嚼到没有味道后将剩余的残渣吐掉即可，有些人可能担心蜂巢蜜的卫生问题，事实上完全由蜜蜂生产的蜂巢蜜完全不必担心，原因是蜜蜂对卫生的把控比人类高得多，加之蜂巢蜜中本身也含有大量的抗菌成分。

　　用于营养保健的早起空腹嚼食30克即可，用于治鼻炎咽炎等的话早起空腹或晚上睡觉前食用，小孩子用量减半含一块在嘴里慢慢吸蜜，跟吃糖一样，吸完蜜，嚼一会儿蜂巢，以嚼食两分钟为宜，吐渣，渣是蜂蜡，吞下同样也无害。

　　2、泡酒吃

　　如果不喜欢吃甜食也可以用蜂巢蜜来泡酒，原本浓醇的米酒加上巢蜜中成熟蜜液的点缀又更添一丝清甜。

　　具体做法：

　　准备一定比例的蜂巢蜜和白酒，比例没有严格的硬性规定，主要是根据个人口味选择。喜欢甜一点的多放一点蜂巢蜜，不喜欢甜的可以多放一点白酒。准备一个较大的玻璃容器，蜂巢蜜不宜放入金属器皿中保存。放入蜂巢蜜和白酒，然后将其密封，放置一个月左右蜂巢泡酒就可以饮用了。

　　3、泡水喝

　　蜂巢蜜还可用来冲成蜂蜜水后再饮用，但吃的时候注意千万别用热水冲，否则杯子都不好用了，因为蜂巢蜜中的蜂蜡会融于热水，热的时候你还看不清楚蜂蜡，但是稍微凉了以后就会看到飘了一层蜂蜡，吃少没事吃多了胃里难受。

　　二、推荐3种巢蜜的吃法

　　推荐的第一种吃法，直接吃。用小勺每次挖一小块，直接放在嘴里咀嚼。蜂蜜入口香甜，并且不会觉得腻。嚼到最后，嘴里会有余渣，这些是蜂巢蜜的蜂蜡。随个人喜好，可以咽下去也可以吐掉。

　　推荐的第二种吃法，用温水冲泡。取一小块蜂巢蜜放入水杯中，用温水浸泡，静置几分钟后，用勺子搅拌均匀，就可以直接喝了。

　　推荐的第三种吃法，泡酒喝。将蜂巢蜜泡在酒中，静置一个月就可以喝了。

　　三、蜂巢的正确吃法

　　1、冲水喝

　　蜂巢可以用来冲水喝，再用它冲水喝的时候，可以把蜂巢取下一块用清水冲洗一下，然后放在干净玻璃杯中，加入60度左右的开水，浸泡5分钟左右用筷子调匀，然后就能直接喝，最后余下的蜂蜡可以直接倒掉。

　　2、泡酒喝

　　蜂巢还可以用来泡酒喝，蜂巢泡酒的时候，不论带有蜂蜜还是不带蜂蜜，都可以用白酒浸泡，用带有蜂蜜的蜂巢，泡好的蜂巢酒口感比较甜，但不带蜂蜜的蜂巢泡好以后的药酒药用功效出色，能祛风除湿也能消肿止痛。

　　3、蜂巢泡醋

　　蜂巢可以泡醋吃，在做的时候要把准备好的蜂巢切成块，准备一个干净的玻璃瓶，把它放入到玻璃瓶中，准备适量的米醋，直接倒入的玻璃瓶中密封，以后浸泡10天左右，这时蜂巢泡醋就能做好，每天取出适量直接吃就行。

　　四、蜂巢的正确吃法

　　首先可以把收集来的蜂巢清理干净，直接可以放到嘴里面咀嚼食用，但是一定要注意清新干净。也可以放到切片面包的夹层里一起食用，这样味道和口感更佳。

　　五、吃蜂巢的禁忌

　　1、忌过量

　　平时人们吃蜂巢时一定要适量食用，绝对不能长期过量食用，因为蜂巢是蜜蜂采集的植物树脂以及胶质，再加上本身分泌物制成的，特殊物质，这种物质中会含有大量的重金属，如果人们长期过量吃蜂巢，就会让这些重金属在身体内堆积，会造成金属中毒，危害人体健康。

　　2、肥胖人群

　　蜂巢不适合生活中的肥胖人群食用，因为风潮中含有大量的葡萄糖和果糖，这些糖类物质对肥胖人群的身体吸收以后，不能及时消耗代谢，会在身体里转化成脂肪堆积，会让他们的体重进一步增加，导致严重肥胖。

　　3、胃酸过多人群

　　生活中那些胃酸过多的人群，也不适合吃蜂巢，因为蜂巢对人类的胃有明显刺激作用，而且能加快胃部胃液和胃酸的分泌，而那些本身就胃酸过多的人群在，食用蜂巢，就会让胃酸进一步增加，这时会对胃黏膜形成明显腐蚀和刺激，会让胃部出现明显不适。