原来包菜炒粉条是这样做,难怪以前做的不好吃老粘锅,技巧在这里
原来包菜炒粉条是这样做,难怪以前做的不好吃老粘锅,技巧在这里。在我们的日常饮食中,包菜、粉条都是很常见的食材,而通常情况下,我家都会将这两者搭配起来炒制,做成一道包菜炒粉条,这道菜虽说看起来是比较普通,但实则吃起来你会发现,比大鱼大肉还要好吃,肉吃多了会感觉腻味,而素菜则是比较受欢迎,包菜炒粉条怎样做才能不粘不坨不粘锅呢?今天就把详细做法和技巧分享给大家。 准备食材: 包菜、大蒜、青线椒、小米辣、小葱、红薯粉条、菜籽油、盐、味精、白糖、素蚝油、生抽、酱油 具体做法: 1.先准备一颗包菜,用刀把根部切掉,再把外面的老叶子去掉,放入清水中清洗一下,炒包菜要先洗后切,这样炒出来才更加好吃。 2.洗好后用刀切成两半,把中间的杆去掉,然后把包菜切成细丝,切的时候要横着切,切好后放入盆中备用。 3.准备大蒜一把,用刀拍碎,这样炒制的时候才更加出味,拍好后放入碗中,准备青线椒两根切成线椒粒,小米辣三个切成粒,准备小葱几根切成葱段。 4.下面再准备一把红薯粉条,所有的食材都准备好以后,我们就可以开始烹饪了。 5.锅内加入适量的开水,放入红薯粉条,再少加点老抽调一下色,水开之后转小火煮五分钟左右,把粉条煮熟煮透,煮好以后倒出控干水分备用。 6.粉条控干水以后加入少许食用油,用勺子翻拌均匀,这样做粉条就不会粘连在一起,拌好油后放一边备用。
7.锅内加少许菜籽油,倒入料头小火炒香,炒香以后再倒入切好的包菜丝,这时候开小火不停的翻炒,把包菜丝炒至断生,这样炒出来的包菜口感爽脆,炒至断生后加入少许食用盐,味精,半勺白糖提鲜,再加入少许素蚝油,适量生抽酱油从锅边淋入,然后快速翻炒几下化开调料。 8.包菜丝炒到快要出水的时候,倒入煮好的粉条,这样粉条能够吸收包菜的汤汁,开大火翻拌均匀,粉条比较长的话可以用勺子把它敲断,翻拌均匀之后即可出锅装盘。 9.咱们的包菜炒粉条就做好了,这样做出来的包菜炒粉条不粘不坨不粘锅,喜欢的朋友可以在家试试。 |
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今天才知道,黑豆这样吃最营养,比补药还好,方法简单,一学就会
黑豆这样吃最营养,平时经常吃点黑豆对身体是非常有好处的,今天就给大家分享一个黑豆最健康的吃法,醋泡黑豆的做法,经常吃能软化血管,黑豆、陈醋具体做法:把黑豆泡三个小时,黑豆最好选择非转基因的,再用漏勺把水过滤一下。接着把黑豆直接上锅蒸20分钟。4.时间到后把黑豆取出来,5.黑豆放凉以后,把它装入一个干净的瓶子里,陈醋的量大概浸泡过黑豆2厘米左右。6.黑豆也注意不要装的太满,大概是瓶子的一半即可。
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田鸡的营养价值多吃田鸡有什么好处
田鸡的营养价值主要有少量的脂肪,什么季节吃田鸡最好在春季还有冬季吃田鸡,相对是比较不错的田鸡,尤其是田鸡的腿肉特别的肥。因此肉质会特别的鲜嫩。处于冬眠状态的田鸡肉素血清,吃田鸡有什么样的功效民间认为田鸡就是一种营养品,可以治疗脾虚可以补充元气。里面会含有丰富的蛋白质,对青少年的生长发育还有更年期所出现的骨质疏松都会有着比较好的效果。天气还能够达到延缓衰老的效果。
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