榨果汁的时候要不要放水？家里用榨汁机榨果汁需要加水吗？

你是否曾经想过，在榨果汁的时候，为什么要加水呢？

正常情况下是不需要加水的，因为水果本身就含有水分，用榨汁机榨出来的水分完全可以满足人体需求。但是用搅拌机提取果汁时需要加水，干烧会导致搅拌机受损。口味较淡或肠胃消化能力较弱的人也需要加水稀释果汁。此外豆浆机榨果汁也需要加水，虽然你想喝浓缩果汁，但你还需要在豆浆机中加入少量的水，没有水，豆浆机几乎不能制作果汁。

其实，榨果汁的时候也可以加一点水，加水可以使得果汁更加稀释，不会太过浓稠，口感更加清爽。而且，加水可以保留水果和蔬菜中的原有营养成分，同时还能增加水分摄入，对身体更加健康。当然，加水的量也要适量，否则会导致果汁过淡或者过甜。

所以，下次榨果汁的时候，不妨加一些水，不仅好喝，还更加健康哦！