早餐最快速的做法,柔软还起层,简单美味,夏天越吃越想吃
早餐最快速的做法,柔软还起层,简单美味,夏天越吃越想吃。老话说的好,早餐一定要吃好,高质量的早餐能够源源不断的给人体提供能量,如果不吃早餐,身体所需的能量难以得到补充,还会使人感到心慌,科学证明,不吃早餐反而更容易发胖,所以早餐是不可小觑的,但是由于人们的生活节奏普遍的变快,很多人忽视了早餐,这样对人体的影响是非常大的。今天就给大家分享一道椒盐手抓饼的做法,表皮酥脆掉渣,里面软糯筋道,不用发面,快速简单,下面我们开始制作。 准备食材: 普通面粉、热水、食用油、盐、椒盐 具体做法: 1.准备350克的面粉,用大约225克的热水和面,边倒边搅拌,等没有干面粉的时候,用筷子搅拌成型,因为面团比较粘,盖上保鲜膜先饧上20分钟。 2.案板上撒入适量的面粉,把饧好的面团揉搓均匀,揉搓到稍微粘手偏软的面团就可以,再次醒发20分钟。 3.饧好的面不要揉,直接擀成饼皮,在表面先刷一层油,然后撒入少许食盐,适量椒盐,从外向里卷起来,卷成一个圆柱形。 4.然后再用刀子切成两半。 5.切口朝上卷起来。 6.再次用擀面杖擀成饼皮。 7.电饼铛预热1分钟,不用刷油,直接下入饼胚,并在表面刷一层油,防止水分的流失,中间要勤翻面,这样有助于出层,煎至两面金黄后就可以了。 8.这样做的椒盐手抓饼,筋道可口,外皮又酥脆,喜欢就赶紧在家试试吧。 |
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油炸糖糕夏天新做法,不发面不擀面,皮薄不流糖,方法很简单
油炸糖糕夏天新做法,前两天想吃油炸糖糕,看着反复炸的一锅油,今天就给大家分享一道炸糖糕的做法,清水、白糖、普通面粉、食用油具体做法:1.锅里倒入340克的清水,撒入35克白糖,大火煮开后盛到碗里。用煮开的热水和面,边倒边搅拌,等搅拌到没有明显干面粉的时候,手上抹油,取出面团晾凉。揉成光滑柔软的面团,4.现在我们准备一下糖馅,碗中放入20克的面粉,搅拌均匀。5.饧好的面团切成大小均匀的剂子。
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肝毒最怕的这4果,经常吃一点,养肝排毒,远离病痛
猕猴桃中的膳食纤维含量也是极为丰富,有助于促进肠胃蠕动,防止便秘。猕猴桃中含有的钾元素,对于维持心脏正常工作、调节血压、预防中风等都有很好的效果。猕猴桃还含有一定的蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种微量元素和氨基酸。
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