秋季“贴秋膘”，多给家人吃这菜，营养易消化，让你顺利度秋
餐饮美食佚名2023-09-21
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九月之后，秋意会特别浓郁了，各地都出现降温的情况，温度开始直线下降，天气十分凉爽，我们要尊重季节的更替，适当添衣保暖，饮食方面也要注意，不能胡吃海喝。到了秋季中期，我们的口感色泽，皮肤十分干燥，抵抗力很差，免疫力很低，想要安稳度过秋冬季节，莫要忘记适当“进补”，不仅仅要多喝鸡汤鸭汤，还要多吃羊肉和牛肉。今天准备给家里人制作一道家常菜肴——黄瓜牛肉炒鸡蛋，菜色很好看，清爽解馋，聪明人经常吃它。许多人没有吃过这道黄瓜牛肉炒鸡蛋，到底应该如何制作呢？跟着小编具体看一看吧。秋季“贴秋膘”，多给家人吃这菜，营养易消化，让你顺利度秋。
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