寒冬来临,有钱没钱,多给家人喝这汤,补足营养,整个冬天都舒坦
餐饮美食佚名2023-11-11
寒冬到了,到了11月中旬之后,会发生天气出现很大改变,气温直接降到个位数,我们已经开始穿上厚一点的衣服,身体十分虚弱,阳气渐收,经常出现晚上失眠的情况,白天会觉得没有精神。其实秋冬是最容易生病的时候,天气太冷容易感冒,我们的各项机能都会下降,抵抗力越来越差。今天天气太冷了,不能顿顿吃凉性的菜肴,多喝各种暖和和的靓汤,比如说这款沙参玉竹无花果猪骨汤,猪骨和几种食材煲汤,保留食材的营养价值,让汤品巨鲜美,喝起来超级舒服。寒冬来临,有钱没钱,多给家人喝这汤,补足营养,整个冬天都舒坦。【沙参玉竹无花果猪骨汤的详细做法】食材明细:选购优质猪骨800克(猪骨是排骨,脊骨和筒子骨的统称,猪骨的肉非常少,骨头会多一些,非常适合拿来炖汤,骨头里全是骨髓,钙质含量也很出色,天冷一定要多喝骨头汤,强壮身体,补充钙质),海底椰20克左右,干百合20克,沙参25克左右,无花果若干个,干莲子20克左右,姜片少许,香葱若干根,温水少许,食盐若干,一小勺胡椒粉,适量料酒,其他佐料。具体制作步骤:
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