天然的“止咳汤”找到了,每天煮一锅,营养全面,增强抵抗力
餐饮美食佚名2023-12-02
天然的“止咳汤”找到了,每天煮一锅,止咳润肺,冬天少生病!进入12月份以后,我们正式进入寒冬的“模式”,是许多湖北人的噩梦,因此白天和晚上都很冷,温差非常大,加上独特的气候特点,嗓子会出现不适,流感会入侵我们的身体,整个人身体都不舒服。最近一段时间,支气管肺炎登上网络热搜,症状与感冒和流感相似,我们想要预防这些疾病,要用食疗方来预防,增强身体抵抗力。冬天天气转凉,身体会特别虚弱,多喝一些热气腾腾的汤品,可以用雪梨,川贝,金桔和陈皮煮一锅,堪称天然的“止咳方”,做法还很简单,赶快收藏起来吧。【川贝雪梨金桔汤的正确做法】食材清单:选购优质雪梨几个(雪梨是梨子最常见的品种,雪梨肉嫩白如雪,汁水非常丰富,食疗价值很高,雪梨既可以自己生吃,煮熟后可以起到止咳和预防感冒的目的),川贝40克左右,陈皮12克(陈皮可以入药,对嗓子和咳嗽有好处),干金桔几个,冷水和纯净水少许,老冰糖少许,枸杞子一小把(枸杞子是男人要多吃的食材,有养肝明目和补肾的效用,不仅仅可以用来泡水,煮汤也可以放入一些),其他。正确制作顺序:
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