餐饮美食

天然的“止咳方”发现了，每天喝一碗，润肺止咳，增强抵抗力

餐饮美食佚名2023-12-05

苹果和它一起煮，等于天然“止咳方”，润肺止咳，冬天少生病。进入寒冬12月份，武汉的天气越来越冷了，与北方的寒冷区别很大，武汉的冷是刺骨的冷，很多人没有感受过，武汉的冬天和三伏天一样可怕，很多人都不喜欢。天气开始降温了，大街小巷也空荡荡的，路边的树叶都凋零了，金黄的树叶非常漂亮，感觉到一股凄凉的感觉。由于天气越来越寒冷，我们想要安稳度过寒冬，记得要穿上厚一些的棉衣，用来抵御寒冷的阴风和冷空气。每天早晚的温差很大，许多年轻人爱美，不喜欢穿秋裤，加上天气变化大，一冷一热容易着凉，身体非常虚弱，抵抗力很低下，许多病毒和流感就容易钻空子。

寒冷的冬天，需要我们适当增添衣物，饮食也需要改善，避免心里受凉，加上一些有氧运动，才能增强身体的抵抗力。最近流感病毒高发，朋友圈都在晒病例，感觉身边很多人都中招了，四肢都没有力气，嗓子很不舒服，我们要按时吃感冒药，饮食方面要多喝热水，还可以给家人制作这款“止咳汤”——苹果雪梨金桔甜汤，主要选用三种水果炖煮而成，食疗价值翻倍，让你身体抵抗力增强。天然的“止咳方”发现了，每天喝一碗，润肺止咳，增强抵抗力。