春季祛湿，别忘记喝“这汤”，简单易学，健脾祛湿，无湿一身轻
餐饮美食佚名2024-03-23
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到了今年春天，阳春三月是春天最美丽的时候，气温非常稳定，雨水开始增多，空气里的湿度很大，一些沿海城市，湿气会非常重，尤其是中老年人，湿毒很容易入侵身体。到了春季，特别容易犯困，精气神会特别差，全身都没有力气，很可能湿气太重，这个时候一定要规律作息，从饮食方面来改善，平常可以给家里人制作这款“祛湿汤”——赤小豆陈皮鲫鱼汤，简单煮一锅，汤品巨鲜美，喝起来很鲜美，别不懂吃。春季祛湿，别忘记喝“这汤”，简单易学，健脾祛湿，无湿一身轻。
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