夏天,女性要多喝这粥,暖胃健脾,补血养颜,脸色更加红润!
餐饮美食佚名2024-05-02
进入五月之后,气温开始慢慢回升了,炎热的天气会消耗能量,很多人出现中暑,女性的气色会非常差,经常出现贫血的情况,这个时候很多人知道要补血,其实阿胶不是最补血的食材,平常早餐可以多喝这款补血粥——红豆花生红枣糯米红米粥,选用多种红色的食材炖煮而成,喝起来非常软糯浓稠,补血效果很出色。夏天,女性要多喝这粥,暖胃健脾,补血养颜,脸色更加红润!
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