秋冬必喝的一道汤，做法食材都很简单，润肺化痰，比燕窝还滋补

随着秋风渐起，气温逐渐下降，空气也变得越来越干燥。在这个季节，我们总需要一些温润的滋养来抵御外界的侵扰。今天，我要向大家推荐一道特别适合秋冬季节的滋补汤品——雪梨银耳汤。它不仅做法简单、食材易得，而且润肺化痰的效果堪比燕窝，让你在寒冷的季节里也能感受到由内而外的温暖与舒适。

雪梨银耳汤的独特之处，首先在于它的食材搭配。雪梨，作为秋季的时令水果，不仅口感清甜多汁，更有着清热润肺、止咳化痰的功效。而银耳，则是传统的滋补佳品，富含天然植物胶质，能够滋阴润燥、美容养颜。将这两者巧妙地结合在一起，不仅味道相得益彰，更能在滋补的同时，让你享受到大自然的美好馈赠。

准备食材：

雪梨、盐、银耳、红枣、清水、枸杞、冰糖

具体做法：

1.秋冬天容易痰多干燥，咱们要经常喝雪梨银耳汤，止咳化痰，喝一碗特别舒服。准备两个雪梨，里面加入一勺盐，用手把雪梨表面的灰尘搓洗干净，再用水清洗干净。

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2.这是我提前泡好的一朵银耳，先把黄色的硬蒂去掉，洗干净后撕成小朵，银耳至少要泡2个小时以上，这样才能把它的胶熬出来。

3.准备适量的红枣，有条件加一把枸杞，先把它们清洗干净，然后把红枣切成片，枣核去掉，枣核用来煲汤容易上火。

4.锅里依次加入足量的清水，放入银耳、红枣，先用大火烧开，水开后转文火煲1个小时。

5.一个小时快到了，咱们把梨切一下，切成小方块就可以。

6.时间到了以后，放入梨块和泡好的枸杞，根据自己的口味放入适量的冰糖搅拌一下，继续小火煲30分钟，时间到了以后就可以出锅。

7.咱们的雪梨银耳汤就煲好了，既好喝又有营养，如果喜欢雪梨和银耳脆一点的口感，可以适当的缩短一下时间，秋冬天隔三差五我就会做一锅，孩子也特别喜欢喝这种汤，每次都要喝一大碗。