菌菇萝卜汤的家常做法
秋冬季气候比较干燥,气温变化又较大,稍不注意,很容易感冒,而萝卜中不仅含有丰富的维生素C,更含有微量元素锌,这些物质有助于增强人体免疫力,有效提增强人体的抗病能力,因此秋冬季多吃萝卜对身体十分有益。这道菌菇萝卜汤,用纯素菜炖煮而成,鲜香爽口,非常好喝。 工具/材料白萝卜200g 蟹味菇适量 海鲜菇适量 泡发黑木耳适量 毛豆米少许 食用油1小勺 盐1小勺 操作方法
|
- 上一篇
怎样做美味的乌塌菜鸡蛋汤?
鸡蛋的营养价值也非常高,今天小编想和大家分享的是怎样做美味的乌塌菜鸡蛋汤?工具/材料乌塌菜适量,枸杞子适量,鸡蛋适量,盐适量,鸡精适量,干辣椒适量,蒜适量。操作方法准备适量乌塌菜,然后再用刀切成片,放入盘中备用。炒锅中放入适量油,将干辣椒放入锅中爆香。放入锅中翻炒均匀。再准备适量蒜,切碎,放入适量盐和鸡精,搅拌均匀。加入适量清水,再准备适量枸杞,用清水泡开后,放入锅中,大火将水烧开,
- 下一篇
紫薯营养豆浆的做法
今天小编就用黄豆、黑豆、红小豆、花生核桃、芝麻、紫薯做一个营养豆浆,工具/材料适量黄豆、黑豆、红小豆、花生、芝麻、核桃、紫薯操作方法取新鲜的黄豆一量杯,取三分之一杯红小豆待用。取三分之一量杯黑豆,剥掉核桃壳,取核桃仁待用。取十来粒花生米,取好待用。取适量白芝麻,最好用炒熟的芝麻,因为炒熟的芝麻,打出的豆浆香味更浓。用清水把紫薯洗净,把紫薯切成小丁待用。
相关文章
- 面条试试这样吃,不用擀面筷子一搅,面丁变面条,比手擀面还劲道
- 最近很火的糯米懒人吃法,营养美味,香甜软糯,比八宝饭还解馋
- 冬天,这菜要使劲吃!搭配鸡蛋是绝配,应季而食,补足营养过冬
- 天冷了,无论多忙,建议要常喝这汤,补足元气,助你健康过冬!
- 豆腐皮这样做太香了,麻辣爽口,冬天一周吃3次,吃一次念念不忘
- 南瓜糖饼这样做才好吃,不加水不用面粉,外酥里糯,一顿6个不够
- 小雪以后,最该多喝“这汤”,比鸡汤更鲜美,补足营养,安稳过冬
- 烧腐竹想要好吃,从挑选到浸泡都很重要,筋道又入味,没肉也很香
- 苹果还在啃着吃?加一碗糯米面,香甜又软糯,做成小吃真解馋
- 豆腐皮这样吃太过瘾了,麻辣爽口,不炒也不炖,吃一次念念不忘
- 天冷后,吃肉不如吃这菜,简单易学,营养又美味,招待客人有面子
- 冬天,这菜使劲吃!11月要多吃这菜,清甜解腻,错过太可惜了