怎样做美味的乌塌菜鸡蛋汤?
乌塌菜的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质,维生素和各种矿物质,常吃乌塌菜,不仅可以增强人体抵抗力,而且可以宽肠通便,美容保健,鸡蛋的营养价值也非常高,今天小编想和大家分享的是怎样做美味的乌塌菜鸡蛋汤?希望能够帮助到大家。 工具/材料乌塌菜适量,枸杞子适量,鸡蛋适量,盐适量,鸡精适量,干辣椒适量,蒜适量。 操作方法
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红曲米食用方法
红曲米也称为红米,味道甘甜,具有活血化瘀、促进消化等作用。我们来看看红曲米的食用方法有哪些吧。操作方法杂粮粥红曲米可以跟其他的杂粮一同煮粥,比如和黑米、大麦、绿豆、扁豆、糯米等杂粮一起炖煮,口感更佳。红枣花生红曲米粥红曲米煮粥的时候,可以加入适量的红枣和花生,如果想要煮成甜粥的话,那么可以放入适量的冰糖。红曲米薏仁粥红曲米薏仁粥具有美容养颜、消除湿气等作用,还可以再加入几片百合干一起煮。
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菌菇萝卜汤的家常做法
因此秋冬季多吃萝卜对身体十分有益。用纯素菜炖煮而成,工具/材料白萝卜200g蟹味菇适量海鲜菇适量泡发黑木耳适量毛豆米少许食用油1小勺盐1小勺操作方法蟹味菇和海鲜菇掐成小段,清洗干净后放入碗中待用。白萝卜洗净后去皮,油锅烧热后,放入锅中,大火煸炒。再加入蟹味菇和海鲜菇,翻炒均匀。倒入砂锅中,加入适量水,大火煮开。煮至菌菇变软后,加入洗净的毛豆米。再加入同样清洗干净的泡发黑木耳一起炖煮,
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