怎样做止咳的川贝枇杷花雪梨汤?
川贝中含有丰富的维生素,钾,蛋白质等成分,具有清肺化痰,止咳的功效,主要治疗痰热咳喘,枇杷花和雪梨也有非常好的止咳功效,将它们放在一起熬成汤,可以治疗久咳不愈,今天小编想要和大家分享的是怎样做止咳的川贝枇杷花雪梨汤?希望能够帮助到大家。 工具/材料川贝3克,枇杷花适量,雪梨一个,枸杞子适量,冰糖适量。 操作方法
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药膳,强筋骨、补肝肾的滋补汤做法
这段时间腰骨有点酸累,所以抓点滋补中药做药膳,今天的药膳滋补汤是用首乌、牛膝、茯苓、当归、党参、黄芪、枸杞搭配瘦肉鸡脚炖汤,炖出来的汤具有补气养血、补肝肾、强筋骨的功效,下面分享它的做法给大家看看。工具/材料瘦肉100克,首乌、牛膝、茯苓、当归、党参、黄芪、枸杞、姜片各5克,操作方法把中补药准备好,瘦肉切成小方块,鸡脚斩成几段。中补药用水泡洗干净,姜切成片准备好。把全部食材放到炖盅。
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燕麦片牛奶粥的做法
工具/材料燕麦片适量,适量枸杞,熟花生豆和青豆适量操作方法根据自己的生活习惯,选用自己喜欢的鲜牛奶一袋备用。我这里选用的即食燕麦片,这种麦片用水冲泡后就能喝,自己煮熟的花生和青豆,也可以加入枸杞、红枣等食材。煮锅放适量清水,凉水放入一勺燕麦片,因为用的即食燕麦片,加入事先备好的鲜牛奶,等牛奶再次煮开就可以了,用勺子勤搅动麦片牛奶粥。煮开牛奶后就可以关火,等麦片牛奶粥稍微晾一会,加入洗好的枸杞,
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