怎样做美味的胡萝卜玉米排骨汤?
排骨味甘咸,性平,入脾,胃,肾经,常吃排骨可以补肾养血,滋阴润燥。玉米和胡萝卜的营养价值也非常高,将它们和排骨放在一起炖汤,可以有效改善缺铁性贫血,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的胡萝卜玉米排骨汤?希望能够帮助到大家。 工具/材料排骨适量,玉米适量,胡萝卜适量,小葱适量,盐适量。 操作方法
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怎样做美味的山药莲子桂圆羹?
山药的营养价值非常高,山药中含有多种胆碱,经常吃莲子,今天小编想和大家分享的是怎样做美味的山药莲子桂圆羹?工具/材料山药适量,桂圆适量,莲子适量,百合适量,枸杞子适量,大枣适量,冰糖适量。操作方法准备适量铁棍山药,用清水洗净后,放入盘中备用。否则山药的粘液粘在手上,放在清水中泡半个小时左右,泡过的桂圆儿更容易入味。准备适量莲子,准备适量百合,再准备适量的大枣备用。将切好的山药片倒入锅中,
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怎样做美味的丝瓜鸡蛋汤?
丝瓜的营养价值非常高,经常吃丝瓜,鸡蛋的营养价值也非常高,将丝瓜和鸡蛋做成汤,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的丝瓜鸡蛋汤?工具/材料丝瓜适量,鸡蛋适量,枸杞子适量,盐适量,鸡精适量,葱适量,陈醋适量。操作方法准备一根比较嫩的丝瓜,切成滚刀块,放入盘中备用。加入适量盐打散。准备适量的葱和姜,将葱切成葱圈,炒锅中放入适量油,将葱圈倒入锅中炒香。将准备好的丝瓜倒入锅中,翻炒均匀。
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