自做的杂粮粥
餐饮美食佚名2023-01-09
小米、绿豆、红豆、土红糖都是属于保健健康食材,今天用这几样搭配来煮粥,把粥煮到烂烂的,非常滑爽好吃,下面分享它的做法给大家看看。 操作方法
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怎么做简单快捷的营养早餐粥?
工具/材料牛奶、即食营养麦片、水操作方法燕麦片是由燕麦粒经过轧制加工而成,主要是用即食麦片是方便快捷营养。大家都知道牛奶营养丰富,我们经常食用些燕麦粥是有好处的,加两汤匙即食燕麦片,因为是凉水下的即食燕麦片,即食燕麦片用开水冲也是可以的。都是在把麦片煮好后加入一包牛奶,哇这时就可以闻到牛奶的香味和麦片的味道,大早晨能喝到一碗热乎乎又营养的牛奶燕麦片粥真是太好了,没有的话就可以在煮麦片前,
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适合秋季煲的汤有哪些
秋天天气干燥,就要多喝汤,一起来看看适合秋季煲的汤有哪些?操作方法冬瓜排骨汤。冬瓜和排骨一起炖汤,加入几颗红枣和枸杞,炖出来的汤很清甜,秋季多吃一些冬瓜,是很补充水分的。莲藕猪脚汤。秋季也是吃莲藕的季节,猪脚富含胶原蛋白,用莲藕和猪脚一起炖,可以美容养颜的哦。银耳红枣汤。秋季干燥,一定要多喝水,多喝汤,多吃一些银耳红枣汤,滋润喉咙。雪梨骨头汤。用雪梨来炖骨头,也是南方秋季比较常见的汤,
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