汉拿山的南瓜粥怎么做
餐饮美食佚名2023-01-09
汉拿山的南瓜粥地方特色浓郁,主要食材是南瓜。南瓜粥具有营养补气的功效,常吃南瓜粥对人体有益。下面小编就给大家介绍汉拿山南瓜粥的做法。 工具/材料南瓜适量,糯米粉1勺,蜂蜜2勺。 操作方法
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葛木苓的做法与功效
葛木苓功效强大,被传得很神奇,那么葛木苓的做法是什么?请看下文。操作方法葛木苓的做法是什么?将葛木苓、木瓜、糙米、薏苡仁一起熬煮,小火煮2个小时,煮成烂粥,就变成了葛木苓粥。葛木苓功效有哪些?排毒养颜人体毒素多,皮肤就不好,而葛木苓就有排毒的功效,常吃葛木苓粥不仅能排毒,而且皮肤也变得越来越好。祛湿葛木苓有降低尿酸的效果,还能排出人体的湿气,患有风湿病、痛风者可以经常食用葛木苓来治疗风湿类疾病。
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减肥餐鸡腿乱炖汤
今天中午我做了鸡腿乱炖汤,工具/材料鸡腿2-3个豆腐200克冬瓜200克杏鲍菇200克姜适量葱适量操作方法首先准备一下食材,将鸡腿剁成块,然后将冬瓜切块,豆腐切块,杏鲍菇洗净切块备用。锅中加入适量水,放入两片两片姜片,下入鸡腿,水开后捞出,锅中加入少量植物油,因为要减肥所以油不要放多,油热后倒入葱姜爆香。然后倒入焯过水的鸡块,翻炒一下,然后倒入适量水,放入葱段,倒入切好的冬瓜,杏鲍菇和豆腐,
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