怎么做牛肉羹?
操作方法
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家常羊肉汤的做法大全
工具/材料羊肉,料酒、葱、姜、花椒、盐操作方法先把羊肉放在干净的冷水中浸泡两个小时,中间换一次水,然后再把羊肉切成块状。往锅中加入适量的清水,然后将清洁干净的羊肉倒入锅中,用中火煮至水开后,用汤勺去掉上面的泡沫,然后加入料酒。再往锅里放入花椒、生姜、大葱等配料,然后盖上锅盖,煮大概一个小时就可以。最后再根据个人习惯加入适量的盐,把火开至中火煮二十分钟左右就可以了,盛入碗里后再撒上一些香菜、葱花。
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腊八粥有什么养生功效
操作方法首先说一下腊八粥的一些常用材料:稻米,红豆,红枣,绿豆,花生等。稻米是主食之一,腊八粥中常用小米和籼米合用,令口感更好,还可以让蛋白质更加好的被人体吸收。红枣可以大补气血,对于气血虚弱的人有较好的进补作用,而红豆则可以健脾益胃,清热,二者合用,可以合理补益气血而不生虚热。花生中含有人体所需的不饱和脂肪酸,有益气安神之功。对于睡眠不足和失眠健忘等有一定效果。所以腊八粥可以益气安神,
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