怎样做美味的南瓜薏米百合粥？

工具/材料

大米适量，薏米适量，百合适量，南瓜适量，冰糖适量。

操作方法

• 将薏米洗净后，用清水浸泡四个小时以上，再准备适量大米，提前浸泡半个小时左右，大米比薏米更容易熟，所以泡的时间可以稍微短一些。

  

• 准备适量百合，提前浸泡一个小时，再准备适量南瓜，去瓤去皮后，切成小块，放在盘中备用。
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• 锅里面放入适量清水，将大米和薏米都倒入锅中。

  

• 将切好的南瓜倒入锅中，再将泡好的百合倒入锅中，然后将锅盖儿盖上，大火将水烧开，烧开后，转小火煲半个小时以上。

  

• 加入少许冰糖，再煲十分钟左右。

  

• 搅拌一下，看一下粥的情况，这时候已经变得比较粘稠了。

  

• 盛出来，装在碗中，就可以吃了，美味营养，可以经常吃，特别滋补身体。