橄榄是菌类吗 吃橄榄有什么作用

橄榄并不是菌类。橄榄是一种橄榄科橄榄属乔木植物，其果实橄榄属于一种水果，它是南方特有的水果，亚热带常绿果树，橄榄科，橄榄可以生吃，也可以腌制食用。想更好的了解橄榄是菌类吗的可以接着往下看。

吃橄榄有什么作用

1、补水解渴：橄榄中的水分和营养成分含量很高，能达到补水解渴的效果。

2、促进生长：橄榄里的钙比较多，经常吃，有促进骨骼生长的作用，补钙，很适合孩子吃。

3、预防心血管疾病：橄榄花含有丰富的油脂，可以榨出橄榄油，橄榄油可以降低有害胆固醇的密度，达到预防心血管疾病的效果。

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4、调节血压：橄榄果中含有鞣酸成分，所以吃橄榄可以起到改善心脏和肺的功能，所以可以很好的调控血压。

虽然橄榄是一种对人有着诸多好处的水果，但是橄榄也是不能吃太多的，每天吃5-6颗比较合适。以上就是关于橄榄是菌类吗的具体介绍。