不要小看了茼蒿,自从学会这个做法,我家经常做着吃,开胃爽口
不要小看了茼蒿,自从学会这个做法,我家经常做着吃,开胃爽口。喜欢吃火锅的人对茼蒿应该都不陌生,它现在基本上成为火锅店,麻辣烫,串串香等这类小吃的标配菜,要知道茼蒿在古代可是宫廷佳肴,被称为皇帝菜。茼蒿有蒿之清气、菊之甘香,而且茼蒿的营养丰富,茼蒿中含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,吃过茼蒿的朋友都会发现它有一种特殊的味道,这是其特有的香味挥发油,可消食开胃,有助于宽中理气,增加食欲。我国古药书也记载的有:茼蒿性味甘、辛、平,无毒,有“安心气,养脾胃,消痰饮,利肠胃”之功效。好多朋友吃茼蒿只会涮火锅,却不知道茼蒿还有很多好吃的做法,今天我们就用茼蒿来做美食。 准备食材: 茼蒿、普通面粉、温水、葱花、红薯粉条、食用油、香油、盐、十三香 具体做法: 1.先把茼蒿洗净后沥干水分。 2.适量的面粉用温水和面,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜醒面10分钟。 3.把茼蒿切碎,切点葱花加进茼蒿里,把提前泡好的红薯粉条切碎,也加到茼蒿里。 4.锅内淋一些熟油,再加一勺香油,搅拌均匀,加适量的食盐,撒适量的十三香,搅拌均匀后备用。 5.醒好的面团擀薄,把茼蒿均匀地铺在上面。 6.在中间挖个洞往外面卷起来。 7.卷好以后切开。 8.蒸篦上刷层油大火蒸15分钟左右,蒸熟后蘸上料汁即可开吃。 (www.Ws46.com) |
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