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早餐饼这样做你吃过吗?1根香蕉,1勺面粉,不用发面揉面,太香了

餐饮美食佚名2023-02-20

早餐饼这样做你吃过吗?1根香蕉,1勺面粉,不用发面揉面,太香了。香蕉作为一种南方平价水果,大街小巷随处可见,吃起来特别方便,对于懒癌症患者来说,最喜欢的水果当属香蕉了,把表皮一剥就可以塞嘴里,完全没有洗水果削果皮再洗手的繁琐流程。香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒,可清热润肠。德国研究人员表示,用香蕉可治抑郁和情绪不安,因为它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳。吃惯了千篇一律的吃法,今天我们来个新鲜的吃法。

准备食材:

香蕉、纯牛奶、白糖、普通面粉

具体做法:

1.香蕉剥皮后捣碎成泥。


(www.ws46.com)

2.加150毫升纯牛奶,1小勺白糖搅拌均匀。

3.再加面粉搅拌成粘稠的面糊,搅拌到没有干面粉即可。

4.电饼铛加热后摊成小饼,一面煎熟后翻面,来回翻面煎至熟透。

5.装入盘中,美味即成。

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