10分钟就搞定,实在太好喝的汤,做法也简单,学会全家人有口福了
10分钟就搞定,实在太好喝的汤,做法也简单,学会全家人有口福了。秋天气候干燥,各种汤汤水水的总是少不了。我们当地人爱喝汤,一年四季都离不开汤,煲汤也是很有讲究的,不同季节煲的汤也不一样。秋天煲汤讲究清润滋补、清淡润燥、润肺为主。因为进入秋季气候虽然变凉快了不少,但昼夜温差比较大,不建议过度大补,以免上火伤身。煲的汤也不能太过滋补,温补又滋润则是最好不过了。尤其是女人更要多喝汤,都说女人是“水”做的,身体缺水会让女人的状态变差,皮肤状况也会下降,整个人看起来就特别显“老气”。特别是在秋冬干燥季节,女人补水刻不容缓,除了肌肤表面的补水以外,在饮食上也可以多煲一些汤汤水水来饮。适合秋天喝的汤也有不少,今天就给大家分享一道简单又好喝的汤,这道汤用到的食材也很简单家常,做法也非常简单,一起来看看吧。 准备食材: 嫩豆腐、西红柿、食用油、清水、紫菜、白胡椒粉、生抽、盐、水淀粉、香油、葱花、香菜 具体做法: 1.准备一块嫩豆腐,将嫩豆腐切成小方丁。 2.西红柿去皮后切小块。 3.起锅烧油炒西红柿,西红柿炒出汁后加水,加入豆腐,加点紫菜,水煮开后加白胡椒粉,一勺生抽,适量食盐,加入水淀粉,再煮一会儿,关火后淋点香油,撒点葱花和香菜,搅匀即可。 4.这道汤做法简单,美味又营养,盛到碗里即可食用,喜欢就赶紧在家试试吧。 |
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茄子这样做,我家一周至少要吃2次,每次都要多吃一碗米饭
茄子这样做,茄子营养非常的丰富,尤其是茄子中富含其他果蔬少有的维生素P,茄子在小时候家里的菜园子里从来不会缺席,有时也会冒出几颗圆茄子,现在市面上的圆茄子也要相对贵一点。鱼香茄子、酱香茄子、风味茄子、红烧茄子等等,今天就用茄子给大家分享一道家常美食,茄子、淀粉、食用油、葱姜蒜、豆瓣酱、清水、白糖、盐、生抽、老抽、青红椒、水淀粉具体做法:1.先把茄子去蒂后切块。2.然后再让茄子均匀地裹上一层淀粉,
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3个西红柿,2根黄瓜,揉一揉,搅一搅,筋道十足,比吃肉都过瘾
3个西红柿,西红柿是生活中最常见的一种蔬菜,也可以熟吃,味道酸甜可口、水分充足,还可以把西红柿当水果生吃,再就是西红柿的热量很低,每百克西红柿中所含热量是19大卡,今天我们就用西红柿和黄瓜给大家分享一道美食,西红柿、普通面粉、盐、食用油、黄瓜、蒜末、香醋、生抽、香油、葱花具体做法:用开水烫下去皮。2.切碎放榨汁机榨成汁。3.碗里加3勺面粉,4.榨好的西红柿汁下锅煮开。搅拌到没有干面粉时揉成面团,
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