包菜别做老一套了,试试这个新鲜做法,连挑食的人都爱吃,太香了
包菜别做老一套了,试试这个新鲜做法,连挑食的人都爱吃,太香了。包菜一年四季在市场上都能买到,春季包菜在5月初收获,是夏季的时令蔬菜。生活中我们每天选择蔬菜时,时常会考虑选择“时令蔬菜”,因为“时令蔬菜”在本季节自然条件下生长,所以它是最健康、最保健的蔬菜。包菜鲜脆味美,营养丰富,是不可多得的夏季时令蔬菜。包菜含有丰富的维生素C和叶酸,可以增加抵抗力和免疫力,常吃卷心菜可以增强体质。包菜还有杀菌、消炎的作用,吃卷心菜对皮肤美容也有非常好的帮助。包菜的做法很多,别只会做手撕包菜,今天给大家分享一道包菜丸子的做法,营养美味又解馋,一起来看看吧。 准备食材: 包菜、葱花、盐、南德粉、普通面粉、清水、食用油 具体做法: 1.先把包菜对半切开去除中间的硬杆,切成细丝,然后再切下剁碎。 2.加点葱花,再加点食盐和南德粉调味,再加3勺面粉和适量清水搅拌成粘稠状。 3.然后用手团成丸子。 4.锅中加入稍微多一些的油,油温六成热下锅炸,炸至金黄熟透捞出控油。 5.一道简单又美味的包菜丸子就做好了,喜欢就赶紧在家试试吧。 |
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1块冬瓜1个西红柿,百吃不厌的做法,营养又健康,全家人都说好
1块冬瓜1个西红柿,冬瓜味道清淡爽口,秋天用冬瓜熬汤喝,冬瓜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。冬瓜不含脂肪,常吃冬瓜还可以增白皮肤、使皮肤有光泽,今天就给大家分享一道西红柿冬瓜汤,鲜香味美又好喝,冬瓜、西红柿、葱白、葱花、姜末、食用油、清水、盐、胡椒粉、水淀粉、青菜具体做法:1.我们先切一块冬瓜,2.一个西红柿去皮切成小块。再切点葱花,切点姜末。
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3个紫薯一盘糖,教你做好看又好吃的小零食,清凉爽口,太美味了
教你做好看又好吃的小零食,紫薯又叫黑薯,其它地方也叫紫薯是番薯,我们全家人都喜欢吃紫薯,因为紫薯不仅味道好,只知道紫薯味道甘甜,不知道紫薯中蕴含着巨大的营养价值。紫薯除了具有红薯的营养成分外,我不明白硒元素和花青素是什么物质?因此我们每天有必要的吃点紫薯,今天就用紫薯给大家分享一道馋嘴小零食,紫薯、白糖、粘米粉、玉米淀粉、纯牛奶、食用油具体做法:1.三个紫薯去皮后切块:上锅蒸熟,
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